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腰痛対策に!テレワークを楽にする椅子|腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選
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腰痛対策に!テレワークを楽にする椅子|腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選

腰痛対策に!テレワークを楽にする椅子

腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選

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長時間のテレワークで、腰や背中が張って、だんだんお尻まで痛くなってきてはいませんか?

会社で勤務している時には平気だったのに、自宅の椅子ではすぐツラくなってくる。仕事仲間同士で「やっぱりオフィスチェアってよくできてるんだね」と話しています。

そもそもなぜ腰痛が起きるのか、在宅ワーク中、自宅の椅子でも腰が痛くならない方法を考えました。

腰痛の原因はさまざまで特定できないことが多いのですが、姿勢の悪さと繰り返しの動作は、間違いなく大きな原因。

また、ストレスが無意識に筋肉の緊張を引き起こし、腰痛の原因になるとも言われます。

つまり「長時間」「同じ姿勢」で「動かず」「椅子に座りつづける」のは、腰回りの筋肉を凝り固まらせ「腰が痛い」状況を引き起こしやすいわけです。

そこでMONOCOがおすすめする腰痛対策。

椅子そのものを変える提案から、腰痛の原因を取り除くためのグッズまで、自信を持ってオススメできるアイデアをご紹介します。

あなたの生活にも取り入れて、腰回りの悩みから解放されたテレワーク ライフを送りませんか。

>> テレワーク以外の「腰痛対策におすすめの椅子」に関する記事はこちら



《目次》

  1. 家にある椅子を“腰痛レス”に変える立体チェアシート

  2. “お尻のコリ”をゴリゴリほぐしながら、気持ちいいテレワークを



家にある椅子を“腰痛レス”に変える立体チェアシート

家にある椅子が腰が支えられ、いい姿勢がキープされる|『チェアシート『P!nto(ピント)』|椅子で腰痛対策!テレワークを楽にするアイデア5選。腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選

腰にいい椅子を使うのは、腰をラクにするための近道。

しかし腰痛対策のワーキングチェアは、比較的大きなものが多く、自宅では置ける場所が限られてしまうのも事実です。

そこで大活躍するのが、チェアシート『P!nto(ピント)』。

座ってみると、腰が支えられ、いい姿勢がキープされるのがわかります。

腰だけでなく肩から背中全体、脚までラクになります。|『チェアシート『P!nto(ピント)』|椅子で腰痛対策!テレワークを楽にするアイデア5選。腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選
P!ntoに座ると、肩から腰、お尻にかかっていた負荷(赤い部分)が減っている

独自の立体構造が身体にフィットして腰回りを安定させ、坐圧も分散してくれるので、腰だけでなく肩から背中全体、脚までラクになります。

独自の立体構造が身体にフィットして腰回りを安定させ、坐圧も分散してくれる|『チェアシート『P!nto(ピント)』|椅子で腰痛対策!テレワークを楽にするアイデア5選。腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選

このチェアシートは、ワーキングチェアだけでなくソファや座椅子など、背もたれのある全ての椅子の上で使えるのも魅力。家中の椅子に置いて、いつでもいい姿勢をキープできます。

二つ折りにして持ち運ぶこともできるので、オフィスやリモートワーク先の椅子も、あっという間に腰痛対策椅子に変わります。

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(《チェアシート》驚くほど腰がラクなのに、正しい姿勢が習慣化|P!nto)



“お尻のコリ”をゴリゴリほぐしながら、気持ちいいテレワークを

お尻のコリをゴリゴリほぐしながら、気持ちいいテレワークを|「弾力凹凸マット」リカバリーマット|椅子で腰痛対策!テレワークを楽にするアイデア5選。腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選

長時間のテレワークが引き起こす腰回りや脚のだるさ。その原因の一端は、もしかすると“お尻のコリ”にあるのでは?

椅子に『リカバリーマット』を置いて、お尻をほぐしてみましょう。

マットの弾力凹凸が、大臀筋(お尻の筋肉)を刺激して、痛気持ちいい!

座ったままでも気持ちいいのですが、身体を揺らしたり軽くストレッチしたりすると、より刺激が感じられます。

身体を揺らしたり軽くストレッチしたりすると、より刺激が感じられます|「弾力凹凸マット」リカバリーマット|椅子で腰痛対策!テレワークを楽にするアイデア5選。腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選

在宅勤務の今なら、仕事の合間にマットを床に敷いて、思いっきり身体中をゴリゴリするのもオススメ。

疲れた部分にマットを押し付けると、マットの凸部分が凝りを刺激して身体中がほぐれていきます。

在宅勤務の今なら、仕事の合間にマットを床に敷いて、思いっきり身体中をゴリゴリするのもオススメ|「弾力凹凸マット」リカバリーマット|椅子で腰痛対策!テレワークを楽にするアイデア5選。腰まわりの痛みに悩むあなたに、おすすめを厳選

リカバリーマットは、折りたたみできるから持ち運びも楽々。オフィスやワーキングスペースでも椅子の上に置いて、気持ちいいテレワーク タイムを過ごしましょう。

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(長時間のデスクワークも気持ちいい!ポリエチレン樹脂を編んだ「弾力凹凸マット」|リカバリーマット)

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  • 8,580円(税込)

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