“夏冷え”の原因のひとつは、冷房です。

通勤中や勤務先の電車やオフィスなど、冷房が効いた場所に長時間いることで、身体は芯から冷えます。

さらに、暑いからと冷たい飲み物や食べ物を摂りがちに。

昔から「冷えは万病のもと」と言われているように、なんの対策もしないで“夏冷え”を放っておくと頭痛・肩こり・便秘・不眠・生理痛など、身体の不調や病気を引き起こすきっかけにもなります。

今回はそんな“夏冷え”の対策ができるグッズをご紹介。

夜心地よく寝られる対策グッズや足もとを快適に温めてくれるグッズ、ストールなど、おしゃれなアイテムにもなる“夏冷え”の対策グッズを集めてみました。

毎年“夏冷え”にお悩みのみなさん、「今年こそは対策グッズを購入したい」とお考えのみなさん。

MONOCOがおすすめする“夏冷え”対策グッズをぜひご覧ください。

《目次》

オフィスや外出先で手軽に使える「冷房対策」編

1. 冷房が効いたオフィスで欠かせない、保温力抜群のマイボトル

2. 一枚の抽象画のように美しい膝掛けで“夏冷え対策”

3. 人肌で足もとを温めてくれる“夏冷え対策”グッズ

4. 顔色を明るくイキイキと見せてくれるストール

5. フランスらしい大人の配色のストールで“夏冷え対策”

6. 持ち運びが楽ちんで、電車や飛行機でも使える温熱グッズ

冷えやすい足元に「足冷え対策」編

1. フカフカの履き心地で、ピタッと足に付いつくようなスリッパ

2. 夏冷えした身体を温めてくれる“重炭酸湯”のタブレット

就寝時の夏冷えから守る「睡眠」編

1. 冷房対策に、熟睡をアシストするタオルケットグッズ

2. “夏冷え対策”に、汗をかいてもサラサラなガーゼのパジャマ

夏冷えした体をほぐす「温活」編

1. コロコロするだけで温かい刺激に包まれるマッサージグッズ

2. やさしい炎と香りに包まれる入浴グッズで夏冷え予防

3. 力も電気も不要。全身のコリをほぐせるマッサージブラシ

〈オフィスや外出先で手軽に使える「冷房対策」編〉

冷房が効いたオフィスで欠かせない、保温力抜群のマイボトル

冷房が効いたオフィスでは、温かいお茶やコーヒーを飲みごろにキープしてくれるマイボトルは欠かせませんよね。

MONOCOがおすすめするこちらは、温度キープも、飲みやすさも、持ち運びやすさも、一枚上手（うわて）な『contatto（コンタット）』のアクティブボトル。

ステンレス2層に銅の断熱材を加えた「真空3層構造」で、ホットもアイスも温度キープはバツグン！

保温は約15時間。冬の朝、淹れたてのコーヒーを注げば、夕方まで熱々。

保冷は約25時間。夏の朝、氷を入れても夜まで残っていて、ずーっとヒンヤリ。

さらに、使いやすさは細部にも。

濡れた手でも滑りにくいよう、取り外し可能な「シリコンバンド」付き。サウナやお風呂でも、汗をかいた運動時も、海・川・プールでも、シリコンバンドがあれば安心です。



アクティブなシーンやドリンクの温度、気分に合わせて、取り替えられる2種類のキャップ付き。

移動中や運動時に便利なのが「スポーツキャップ」は、ストローのように細い飲み口なので、片手でラクに直飲みができちゃう。

蓋に丈夫なシリコンストラップ付きの「密閉キャップ」は、手首にぶら下げられるから、ボトル単体でも持ち歩きラクラク。

デザインの街、イタリア・ミラノ生まれだけあって、ワクワクするような柄に豊富なカラーバリエーションも見ているだけで楽しい。



筒型パッケージも重厚感があってオシャレなので、そのままギフトにも最適です。

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（真空3層構造で、温度キープも一枚上手！飲みやすいスポーツタイプ＆ストラップ付きキャップ2種セットの「アクティブボトル」｜contatto）

一枚の抽象画のように美しい膝掛けで“夏冷え対策”

オフィスで使う“夏冷え対策”の定番グッズといえば、膝掛け。

太ももや肩など、冷えた部分だけを覆い温めてくれる心強い味方ですが、問題は色や柄。同僚などに見せても、恥ずかしくないお洒落なものを使いたいですよね。

MONOCOがおすすめするこちらは、『FLOOD OF LIGHT（フラッド オブ ライト、光の洪水）』という名の人気の毛布を、そのまま90×70cmのサイズに仕立てた膝掛け。

水彩のような淡い色彩のグラデーションは、まるで一枚の抽象画のよう。

使っている時はもちろん、オフィスチェアの背もたれに無造作にかけおくだけでも絵になります。



肌に触れる面はコットン100％で、柔らかい毛並みをつくるために、仕上げの毛さばきやポリシャー（高温磨き）といった4種類の工程で起毛しているからフワフワの肌触り。

吸水性のいいコットンを使用しているので、夏もおすすめです。

膝掛けは重いと膝や肩に負担がかかりますが、こちらは 特殊な製法で起毛させフワッと軽く仕上げてているので、その心配もいりません。

気になるお手入れは手洗いがおすすめですが、面倒な場合は洗濯ネットに入れて、洗濯機の手洗いモードや弱洗いモードで洗うことも可能。万が一食べ物をこぼしてしまっても、手軽に洗えますね。

もちろんご自宅でも使えますし、夏の足の冷えに悩む高齢者へのプレゼントとしても最適な一枚。

この夏は、美しい膝掛けで夏冷え対策をしてみませんか。

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（《膝掛け》夏も冬も、気持ちいい！綿毛布の自然な柔らかさ｜FLOOD OF LIGHT（LOOM＆SPOOL））

人肌で足もとを温めてくれる“夏冷え対策”グッズ

オフィスや映画館などで冷房が効きすぎていると、冷え性の方はとてもツライですよね。

そういう時は、MONOCOのロングセラー商品『IONDOCTOR（イオンドクター）』をおすすめします。

いわゆる足首ウォーマーですが、よくある商品と比べ、着け心地が圧倒的に違います。


写真は、オーガニックコットンタイプ

独特のシャーリング加工生地を使っているので、血行をジャマしない、ゆったりとした着け心地を実現。

細い糸ゴムで細かくギャザーをよせた手の込んだ縫製によって、絶妙なフィット感を生んでいます。

また裏地には、肌触りの良い天然素材を採用。適度な吸・放湿性で、汗をかいてもベタつきにくいので、長時間着けっぱなしでも気持ち良さが持続します。

さらに温かさも心地いい。

シャーリング生地の内側は、電気石や石英、水晶を始めとする11種類の鉱物をパウダー状にしてから吸着させた「天然鉱物パウダー加工わた」入り。

足首に着けると、体温で温められた中わたから輻射熱（＝鉱物が溜め込んだ熱を肌に伝える）が発生し、人肌の温かさで足もとをジワジワと温め続けてくれるのです。

締め付けない着け心地と、人肌の温かさにこだわった『IONDOCTOR』。


写真は、コットンタイプ

男女兼用なので、家族やご両親、お世話になった方へのプレゼントにもどうぞ。

しっとり柔らかいオーガニックコットン素材、もしくは素足に気持ちいいコットン素材から選べます。

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（今日から“温めるだけ”健康法 〜 締めつけないから、習慣になる冷え・むくみ対策）

• 足首ウォーマー（オーガニックコットンタイプ）

• 足首ウォーマー（コットンタイプ）

顔色を明るくイキイキと見せてくれるストール

夏冷え対策アイテムとして、もう一つ忘れてはいけないのがストール。寒くなったらバッグなどからサッと取り出して、首に巻いたり肩にかけたりできる手軽さが魅力ですよね。

さらにお洒落アイテムとしても、常に一枚持ち歩いていると大変便利。



A'DOS（エイドス）のカシミヤストールシリーズ『nagi（ナギ）』は、ご覧の通りのパステルカラー。明るい色は苦手という方もいらっしゃいますが、そういう方こそぜひ試してほしい。

首に巻いたり羽織るだけで、プロの写真家が使うレフ板のように光を自然に反射して、驚くほど顔色がパッと明るくなりイキイキして見えます。

さらにおすすめのポイントが、うっとりするほど柔らかい肌触り。

トップクラスのカシミヤ原毛を、160番手という極細の糸に仕立てています。一般的な色付きカシミヤストールに使われる糸は60番手が多いと言われていて、なんと約3分の1の細さになります。

カシミヤ糸は細ければ細いほど、なめらかさが増し、上質な雰囲気が漂いますね。



ストールの色は、血色よく見える「ピンク」と、透明感を引き出す「サックス」の2色。どちらの色も、あなたをイキイキとして見せてくれるはずです。

サイズは、200×110cm。大判ながらたった125gと、一般的なワイシャツ（約200g）の半分以下の軽さしかありません。

首に巻くと、ふんわり暖かな風をまとっているよう。急に冷え込む季節の変わり目や、冷房で冷えたオフィスや電車で、ホッとするような自然の暖かさが嬉しいですね。

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（大人のパステルカラーと光沢感で、顔色が明るく見える「カシミヤストール」｜nagi）

フランスらしい大人の配色のストールで“夏冷え対策”

たとえばオフィスや映画館など人前で首元の夏冷え対策をするなら、少しでもオシャレにしたいですよね。

それなら、MONOCOで大人気の『MOISMONT（モワモン）』のストールはいかがでしょうか。

大胆なリップ柄、スクエアや三角の組合せと、どれもフランス発らしい豊かな色と柄が溢れていますが、首にひと巻きすると、不思議なくらい落ち着いた印象に。

男性にも女性にも、しっくり合う“大人の配色”です。



白シャツや、無地のサマーニットに巻くだけで新鮮な印象に。シンプルなワンピースは、グッと華やかにと、いつもの装いが変幻自在。

使うたびに、表情がクルクル変わって見える。それがこのストールの最大の魅力と言えるでしょう。

彩り豊かな糸の染めや柔らかな織りは、インドの工房で。奥行きのある色と柄で織り上げています。

『MOISMONT』のストールは、デザインごとにすべてナンバリング。

「No.457」は、ストールを広げると、表情の異なる3つの唇が目をひきます（ウール100％）。

「No.466」は、落ち着いたヘリンボーン柄に、二本線やフリンジといった遊び心を加えたデザイン（ウール100％）。

「No.440」のボタニカル柄は、ペイズリーや蓮といったインドの伝統モチーフを、シックな色で表現しています（コットン100％）。

センスと温かみに溢れた『MOISMONT』のストール、夏冷え対策グッズとして、ぜひご利用ください。

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（センスの極意は、“巻くだけ” 〜 フランスらしい“大人の配色”で、いつもの服も新鮮）

• No.440 ボタニカル柄

• No.457 リップ柄

• No.466 ヘリンボーン柄

持ち運びが楽ちんで、電車や飛行機でも使える温熱グッズ

オフィスなどの室内だけでなく、冷房が効いた車内や新幹線、飛行機の中で、お腹や下半身を温めてくれるグッズがあれば嬉しいですよね。

シート型ヒーター「INKO（インコ）」は、わずか1.5ミリの薄いシートに印刷された「銀ナノインク」でじんわりと発熱するUSB式温熱マット。

紙のような薄さ＆軽さだから、くるくると丸めてどこへでも気軽に持ち運びができます。

USB接続式だから、モバイルバッテリーに接続すれば、クルマや電車、飛行機内だけでなく、電源のない場所でも利用可能。冬のレジャーやスポーツ観戦にも“ぽっかぽか”を連れて歩けますよ。

薄いからどんな形状のイスでもフィット感抜群。シートを敷いている違和感もほとんどありません。

お尻や、お腹、太ももなど、冷えを感じる部位だけをピンポイントで温めてくれるので、とても重宝します。



38〜47℃から自分の“適温”に3段階調整でき、シート全体に面で発熱するから、加温ムラもがないのも嬉しい。

シートはエコスエード素材で、汚れや耐久性にも強く、水に濡れたらウェットティッシュや湿った布で拭き取るだけでOK。お手入れも楽チンです。

火災を防止する「スマートセルフヒューズシステム」や、消し忘れにも役立つ「スリープモード」と、事故や火災などのトラブルを防ぐ自動システムも搭載しているので、お子さんでも安心して使えます。

“夏冷え対策”に、持ち運びが楽ちんで電源不要な温熱マットを活用してみませんか？

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（《スエード》どこでもあったかデスクワーク！銀ナノインクで温める特許技術の「USB式ヒーティングパッド」｜INKO）

〈冷えやすい足元に「足冷え対策」編〉

フカフカの履き心地で、ピタッと足に付いつくようなスリッパ

『room's moco（ルームズ モコ）』は、冬用のスリッパですが、もちろん冷房の効いた室内で使ってもOK。

スエード調のおしゃれな見た目に、内側はボアがたっぷり。フッカフカの履き心地を味わえます。

本品の最大の特徴は、「本格靴と同じ製法でつくったスリッパ」であるところ。一足一足、木型を使って立体成型をしているから、内側がボア貼りでも、足に気持ちよくフィットします。

しかも足にピタッと付いてくるような一体感で、急ぎ足で歩いても、まず脱げないので、とても履きやすい。

つま先部分が少し持ち上がったデザインなので、足が蹴り出しやすく、つまづきにくいのも嬉しいですね。

階段の上り下りやラグの端っこで、足がとられにくいから、妊婦の方やお年寄りも安心して履けます。



歩きやすさへのこだわりは、スリッパの底部にも。

かかとには、クッション性のあるEVAフォーム入り。フローリングの硬さや冷たさがまず伝わらないから、料理や洗濯で長時間立ったままでも、足先が疲れにくい。

外底には滑り止めシートが付いているから、スイスイ歩けて、スリッパにありがちな「パタパタ」という騒音が発生しません。

世代や性別を選ばず、誰でも安心して履けるモコモコスリッパ。家族でお揃いに、来客用に、プレゼントにもおすすめです。

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（靴の製法でつくったから、ボアつきなのに歩きやすい「モコモコスリッパ」｜room’s moco）

夏冷えした身体を温めてくれる“重炭酸湯”のタブレット

冷房で冷え切った身体は、ゆっくり湯船に浸かって温めたいですよね。

血行を促進し、冷え・肩こり・腰痛・疲労の解消などの効果も期待されている“重炭酸湯”で、じっくり身体を温めてみませんか？

『薬用Hot Tab（ホットタブ）』は、自宅で簡単に“重炭酸湯”がつくれるタブレット入浴剤。

ぬるめのお湯に3錠入れるだけで、炭酸ガスから発生した重炭酸イオンが溶け込んだ“重炭酸湯”ができあがります。

1日15分ほど高濃度の“重炭酸湯”に浸かれば、温浴効果が高まって血行を促進。体のすみずみまで温まって、驚くほど湯冷めしにくい。



血流が上がると疲労物質や老廃物も排出しやすくなるので、夏バテ対策になるのも嬉しい。

実際、プロサッカーチームやプロゴルファー、オートバイレーサーといった多くのアスリートたちも、疲労対策として『薬用Hot Tab（ホットタブ）』を採用しているそう。

『薬用Hot Tab（ホットタブ）』のお湯は、無香料・無着色。肌当たりが柔らかですが、汚れ落ちがよく、肌がしっとりうるおう効果も。

石鹸やシャンプーを使わなくても、ほとんどの汚れがとれてスッキリ。

皮膚のバリア機能は残ったままなので、肌ツルツルの感触を実感できると思います。女優やモデルにも愛用者が多いという話にもうなずけますね。

冷えた身体を温めるだけでなく、夏バテ対策や美容効果も期待できる“重炭酸湯”の入浴剤。ぜひ試してみてください。

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（《90錠入り》日本初！独自の高硬度マイクロカプセル技術が生んだ“重炭酸湯”のタブレット入浴剤｜薬用Hot Bubble PRO）

〈就寝時の夏冷えから守る「睡眠」編 〜

冷房対策に、熟睡をアシストするタオルケットグッズ

夏は暑くて寝苦しいですが、冷房が効きすぎると今度は寒くて眠れない。かといって冷房を切ってしまうと、また暑苦しくなる…。

猛暑が続くなか健康を維持するためには、質の高い睡眠が欠かせませんが、なかなか熟睡できないのも事実。

寝不足が続くと判断力が鈍ったり、食欲不振に陥ったりしがちです、

そこでMONOCOがおすすめしたいのが、熟睡をアシストするタオルケット。

素材は綿100％。「ハニカム織り」によって作られた表面の凹凸で、一般的なタオルケットに比べると肌に触れる面が少ないから、汗を吸ってもベタつきにくいのが特徴。

サラサラでふんわりした快適な肌触りが続くので、汗によるベタつきも解消してくれます。



蜂の巣状のハニカム構造の窪みが、ほどよく空気を溜め込んで体の冷えを防いでくれるので、猛暑の夜にエアコンを入れたまま寝ても、朝までぐっすり眠れますよ。

本品は幅140×長さ210cmと、一般的なタオルケットより10cm長く仕立ててあるので、足冷え対策もバッチリ。つま先まですっぽり包まれたまま、朝までリラックスして眠れるはずです。

タオルの名産地として知られる大阪・泉州地域の職人たちが、糸染めから縫製まで、すべて手がけているだけあって、使い始めの日からフワフワの柔らかさ。

触っているだけで気持ちが落ち着く、夏の暑い日でも熟睡に導いてくれるケットを、是非ご検討ください。

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（《シングルケット》凹凸状のハニカム織りが、汗と湿気を逃がすケット｜ハニカムケット）

“夏冷え対策”に、汗をかいてもサラサラなガーゼのパジャマ

冷房を効かせた状態で、Tシャツやハーフパンツなど肌の露出が多いウェアで寝ると、身体が冷えやすい。でも長袖・長ズボンのパジャマだと、汗ばんで気持ち悪く、なかなか眠れなかったりしますよね。

『sleepwear relax（スリープウエア リラックス）』は、竹から生まれた滑らかな「バンブーレーヨン」と、糸を撚（よ）らずにフワフワのまま仕立てた「コットン無撚糸」を織り交ぜた、二重仕立ての「スローガーゼ」を贅沢に使ったパジャマ。

ガーゼ本来の高い吸水性・放湿性も発揮し、汗をかいてもサラサラの着心地をキープ。

生乾き臭や汗臭といった嫌な臭いを元から分解する「ハイドロ銀チタン」加工を施しているので、いつも爽やかな着心地です。

さらに、とろんと柔らかくて滑らかな肌触りだから、夏の疲れやストレスを忘れて自然と眠りに落ちることでしょう。

サイジングやパターンにもこだわっていて、寝返りをラクにうてるよう、背中と肩に切り替えを入れることで肩の丸みにフィット。



背中にタック（ひだ）を入れることで腕を動かしやすくし、身幅も広めにすることで、肩も背中も窮屈さを感じないように設計しています。

ウエストは長めの紐で調整が可能。お腹を締め付けないのも嬉しいですね。

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（汗を吸っても吸っても、“清潔パジャマ” 〜 柔らかガーゼにうっとり、ニオイを元から分解）

• ユニセックスパジャマ／長袖トップス

• ユニセックスパジャマ／10分丈ボトムス

• レディースパジャマ（クリーム）

〈夏冷えした体をほぐす「温活」編〉

コロコロするだけで温かい刺激に包まれるマッサージグッズ

MONOCOがおすすめする『HUKKA DESIGN（フッカ デザイン）』の「ソールジョイ」は、わずか10秒熱湯に浸しただけで約10分間も温かさが続く、高い畜熱性が自慢のマッサージグッズ。

使われているのは、フィンランド北東部の地底から発見された、カレリアンソープストーン。

長い長い年月をかけて圧縮された、驚くほど冷・熱を閉じ込める性質を持つ石なのです。

フィンランドでは暖炉に使用されていて、朝2時間ほど暖炉に火をつければ、火を消しても石の保温効果で一日中家を暖めてくれるのだとか。

冷房で冷えてしまった足裏や首・肩・胸まわりをコロコロするだけで、じんわりと温かい心地いい刺激に包まれます。

ミニサイズの本品は、テーブルの上に置いて手のひらをコロコロしたり、マッサージボールを握ったりと、卓上でも気軽に使えて便利です。

ソファやイスに座って、テレビや新聞を見ながらゴロゴロとマッサージができますよ。



密度が高いため、匂いや汚れ・水分・油分が中に染み込まず、食器用洗剤で洗えば清潔に保つことが可能。食器洗い乾燥機での洗浄ができるなど、お手入れも簡単です。

ただ握っているだけでも気分が穏やかになる、マッサージストーン。夏冷え対策グッズとしていかがでしょうか。

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（《ミニサイズ》長い年月をかけて育んだ“熱”を閉じ込める密度で、じんわり温めながら気持ちよく刺激する「マッサージストーン」｜HUKKA DESIGN）

やさしい炎と香りに包まれる入浴グッズで夏冷え予防

夏冷え対策と言えば「入浴」。

夏はついシャワーだけで済ませたくなりますが、お湯につかると足が温まるだけでなく、水圧によって血流もよくなります。夏冷えの未然の予防にもつなげられるということなので、おすすめです。

その際にぜひご利用いただきたいのが、1927年の創業から日本のロウソクを作りつづけてきたトップブランド『カメヤマ』が手がける「香りつきバスキャンドル」。

浴室の電気を消して、『バスキャンドル』に火を灯したら、湯船に浮かべて一緒に入浴を。

水面に浮かぶ小さな炎をぼんやり眺めていると、冷房で冷え切った身体がより温まります。

ステンドグラスのように美しく光を透かすキャンドルカップは、安定して水に浮く設計。熱に強く、落としても割れないポリカーボネート製だから、気軽に使えます。

カップ自体は、わずか22gと超軽量。燃焼中にカップ側面を持っても、熱くならないよう考えぬかれた構造だから、移動も軽やか。



燃焼中にススが出にくい、植物性ワックスを使用したキャンドルからは、やさしい香りがふわり。気分転換にもぴったりです。

《ブルーグレー／コージー》は、ヴィンテージ瓶のようなカップと、やさしい石鹸の香り。

《オリーブ／カーム》は、落ち着いた色合いのカップに、穏やかな緑茶の香り。

《アンバー／リラックス》は、しっとりとした飴色のカップに、静かな森をイメージしてつくられた香り。

別売りの「ティーライトキャンドル」に交換すれば、繰り返し香りを楽しめますよ。

夏冷え対策に、やさしい炎と香りに包まれる入浴を。ぜひお試しください。

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（頭と体のリセット時間に、浮かべて眺める「香りつきバスキャンドル」｜kameyama candle house）

力も電気も不要。全身のコリをほぐせるマッサージブラシ

冷房で身体を冷やしてしまうと血行不良となり、肩こりや頭痛、腰痛などを招いてしまうことがあります。

そんな時に、ぜひお役立ていただきたいグッズがこちら。

『スーパータントン』は、力もテクニックも電気も不要の、全身のコリをほぐせるマッサージブラシ。

シャフト（ネックの黒い部分）の「しなり」と、先が丸い「竹ピン」で、手が届かない肩甲骨も自分でほぐせる便利グッズです。

「シャフト」の材質は、航空宇宙産業の分野でも使用されるというナイロン樹脂。とてもしなやかで、寒冷地でもまず折れることはありません。

このシャフトが「しなる」ことで、力を入れずともしっかりと力が伝わり、長時間使っても手が疲れにくいのです。



半球状に75本植えられた「竹ピン」は、先の丸みが肌あたりが良く、ピン同士の間隔は、互いの動きを邪魔しないよう計算。適当にタントンするだけで、体に点在するツボに当たって刺激するようにできています。

またヘッド部分をつかんで、こめかみや耳周辺・頭頂部に竹ピンをギュッと押し当てれば、頭の疲れがスッキリし頭皮ケアにも。

アフターケアカード付きで、竹ピンのスペアは無償。修理も有償でおこなってくれるので、末永く使えるのが嬉しいですね。

いつでもどこでも、誰でも簡単に使えるマッサージブラシ。

冷房で冷え切った身体のツボを刺激して、血行不良解消にお役立てください。

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（《スーパータントン》「竹ピン」と「しなり」で、心地よく体をほぐす、マッサージブラシ｜サンエア｜スーパータントン）