お風呂に入ると気分がサッパリして、嫌なことを忘れたりすることはありませんか？

また湯船に浸かるとリラックスして、寝付きが良くなるという話をよく耳にします。

お風呂に入ると、こうした精神的な効果だけでなく、美容や疲労回復など肉体的にも様々な効果をもたらすことはよく知られています。

新陳代謝を高めることで体内の老廃物や疲労物質などが排出されやすくなり、寒い日やエアコンで身体が冷えた時は、お風呂に入り体温を上げると体力回復や病気予防にも。

このように入浴は心身のモードを切り替えたり、病気を防いだりと、さまざまな美容や健康効果を生み出します。

今回は、こうした美容などの効果をさらに引き出す方法とお風呂グッズをご紹介します。

デトックス効果が得られるグッズや頭皮ケアグッズなどのほかにも、意外と知られていない美容方法やグッズなど。

美容効果が期待できるお風呂グッズを探している方は、是非チェックしてみてください。

《目次》

1. 頭皮にすべらせるだけで血行を促進する美容グッズ

2. 炭酸浴で、美容に欠かせないデトックス効果を得る

3. 水分補給グッズで、お風呂の前後も「点滴飲み」

4. 足のむくみや毛穴の汚れとサヨナラできるお風呂グッズ

5. お風呂でも、アロマの香りで自律神経を整える

6. 美容や肩こり解消に、タオルグッズを効果的に使う

7. 髪も体もしっとりと仕上がるオールインシャンプー

8. 美容のエキスパートたちが完成させた全身シャンプー

9. お風呂でサウナの気持ち良さを体感できるボディソープ

10. 坐禅蒲団を再設計したサウナ用グッズで「ととのえる」

11. イヤな臭いの元になる菌を除去するタオルグッズ
    

頭皮にすべらせるだけで血行を促進する美容グッズ

お風呂に入り血行が促進されると、頭皮にも良い影響を与えます。血管が広がり血行状態が良くなることで、髪の毛を生成している成分が血管を通じて毛細血管に行き渡り、髪の毛を育てる毛母細胞にもたくさんの栄養が届けられるのです。

さらに頭皮ケアを増強したい方におすすめしたいのが、こちらの『Jam Labelスカルプブラシ』。髪やヘアケアの専門家として、1,000人以上をカウンセリングしてきた毛髪診断士の本山典子さんが監修した一品です。

よくある髪用や毛穴（スカルプ）用のブラシと違い、なんと376本ものピンがぎっしりと植え込んであります。

コシのあるピンと柔らかめのピンの2種類を絶妙にミックスしているので、シャンプー時に頭皮にすべらせるだけで、なんとも心地よい刺激。頭皮全体をツボ押ししてもらっているようなマッサージ効果で、より血流が促進されます。



さらに1本1本のピンの先端が小さなボール状でよくしなるので、頭皮や髪を傷めずに、皮脂や汚れをかき出してくれます。

ピンはそれぞれ「長ピン（先端のボールは小さめ）」と「短ピン（先端のボールは大きめ）」があるため、どんな角度でブラシを当てても、頭皮に心地よくフィット。毛穴に詰まった皮脂や、髪にからみついたホコリを、しっかりかき出しながら頭皮をマッサージしてくれます。

ブラシをすべらせるたびに、頭皮に心地よい刺激を感じて気持ちいい！面倒だった毎日のシャンプーが、楽しみになるブラシです。

ヘッドスパの専門店にお世話になるのも良いですが、自宅のお風呂で簡単に出来る頭皮マッサージも楽しんでみませんか？

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（皮脂もストレスも“376本の長短ピン”が洗い流してくれる「スカルプブラシ」｜Jam Labelスカルプブラシ）

炭酸浴で、美容に欠かせないデトックス効果を得る

炭酸浴とは高濃度の炭酸が溶けたお湯に浸かる入浴法のこと。高濃度の炭酸は血流を通常の7倍程度まで増加させると言われていて、美容効果だけでなく動脈硬化予防や血圧改善、冷え症改善などさまざまな効果を期待できます。



『薬用Hot Tab（ホットタブ）』は、“重炭酸湯”を作ることができるタブレット入浴剤。

従来の炭酸入浴剤では、お湯から空気中へ逃げやすかった炭酸ガスを、独自のマイクロカプセル造粒技術で高硬度のタブレット内にギュッと圧縮。お風呂に3錠入れるだけで、炭酸ガスから発生した重炭酸イオンが、長時間にわたり溶け込んだ“重炭酸湯”ができあがります。



重炭酸イオンがたっぷり溶け込んだ“重炭酸湯”は、まさに“究極の炭酸湯”。炭酸ガスのように空気中へ抜けていかないので、じっくり“重炭酸湯”に浸かれます。

また炭酸ガスより小さく、肌から血管に吸収されやすい重炭酸イオンが、温浴効果を高めて血流をすみずみまで改善してくれます。

1日15分、『薬用Hot Tab』の“重炭酸湯”に浸かってみてください。体のすみずみまで血行が良くなり、肩こりや腰痛、神経痛の痛みを和らげてくれます。

血流が上がると疲労物質や老廃物が排出しやすくなるので、入浴後は心地よい汗とともに、疲れがスッと抜けるよう。激しい運動が日常茶飯誌のプロスポーツチームやプロゴルファーなど、多くのアスリートたちが『薬用Hot Tab』を採用しているのにも頷けます。

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（《90錠入り》日本初！独自のマイクロカプセル造粒技術が生んだ、“重炭酸湯”のタブレット入浴剤｜薬用Hot Tab）

水分補給グッズで、お風呂の前後も「点滴飲み」

入浴後に水分をとる方はいらっしゃいますが、実はそれだけでは不十分。入浴で失われる水分は約800ml。脱水症状や浴室熱中症を防ぐためには、入浴後だけでなく、入浴前・入浴中も少しずつ飲み続ける「点滴飲み」が必要です。

補給するのは「ミネラル入りむぎ茶」がおすすめ。ミネラルを手軽に補給できるうえに、血流改善効果や血圧低下作用などもあると言われているので、美容効果が期待できるだけでなく血栓対策としても効果的です。



『REVOMAX（レボマックス）』は、「指3本」でボタンを押すだけで一瞬にしてキャップを開けられるマイボトル。キャップを回す必要が一切ないので、ボディタオルなどで片手がふさがっている時でも、すぐに水分を補給できます。

閉める時も、ボトルの口にキャップを載せて、上部のフックをグッと上へひっぱるだけ。閉めたら横にしても逆さに振っても、液漏れ知らずなので安心です。

ボトル本体が「真空断熱構造」だから、中のドリンクはなんと保冷36時間・保温18時間。キンキンに冷えた水はもちろん、冷たい炭酸水やスパークリングワインも、熱いコーヒーもスープも“飲み頃”をキープできます。

バックパックのポケットや車のドリンクホルダーに、すんなり収まりやすい直径6.7cmのほっそりしたサイズ。バーベキューやキャンプ、ピクニックといったアウトドアへ、手軽に持って行けます。



ボトルはサビに強い18-8ステンレス製で、キャップは簡単に分解できて丸ごと洗えるなど、使った後のお手入れがラクなのも嬉しいですね。

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（《スリムタイプ 355ml》炭酸もビールも36時間保冷、保温も18時間OKの「マイボトル」｜REVOMAX）

足のむくみや毛穴の汚れとサヨナラできるお風呂グッズ

強めのシャワーを肩や腰に当て続けると、こり固まっていた筋肉を適度に動かすことで血行が促され緊張がほぐれます。また立ち仕事や冷房のために脚が疲れたりむくんだりしたときは、ふくらはぎにシャワーを当てるとマッサージ効果を得られます。

さらにぬるめのシャワーをまぶたにかけることで眼精疲労の解消に役立つなど、お風呂に入った際にはシャワーを利用して、各部位の疲れやむくみなどを解消してみましょう。

MONOCOがおすすめする『エミュール ファインバブルシャワー』なら、しっとりホカホカと身体を温めてくれます。



特許技術「SIO」を搭載したシャワーヘッドが、毛穴より小さな0.1μm以下の「ウルトラファインバブル」と、1～5μmの「マイクロバブル」を同時に生成。

その水流は、表面張力が小さいため水が飛び跳ねにくく滑らか。シャワーのお湯が肌表面に這うようにまとわりつくので体が温まりやすく、バブルがはじける適度な刺激で血行も促進してくれます。



また目に見えない極粒の気泡をたっぷり含んだ水流が、毛穴に詰まった皮脂や汚れを吸着し、スッキリかき出してくれます。

さらにシャワーヘッドを通した水の粒子は、酸素をたっぷり含むと同時に、細分化されることで高い浸透力を持つ水へと変化。シャワー後は、しっとりとした潤いを感じます。

専用のスキンケアカートリッジを使えば、美容効果がさらにアップ。カートリッジは、肌や髪がしっとり潤う「シリカ入り」、シャワー水の残留塩素を緩和し肌や髪のダメージを抑える効果が期待できる「塩素除去」の2種類があります。

送料は無料で、取り付けはとても簡単。お使いのシャワーヘッドをひねって取り外し、本品をセットするだけ。工具不要だから、誰でも交換ができます。

現在お使いのシャワー器具メーカーが［TOTO、INAX、SANEI、KAKUDAI］の場合は、そのまま取り付けが可能。［KVK、MYM、リンナイ、東京ガス、ガスター］の場合は、付属のアダプター（3種）をご使用ください。

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（毛穴の汚れ・皮脂スッキリ！しっとりホカホカ気持ちいい「シャワーヘッド」｜エミュール ファインバブルシャワー）

お風呂でも、アロマの香りで自律神経を整える

40〜41℃程度のぬるめの温度の湯は、副交感神経を優位にしリラックス状態をもたらしますが、よりリラックス効果を得るには「アロマ」が効果的。心地よい香りは、脳を通じて自律神経の正常化やホルモンバランスの調整、免疫力アップなど、美容効果以外にも心身を整える様々な効果をもたらします。



心身ともにリフレッシュしたい時は、浴室のライトを消して『バスキャンドル』に火を灯し、湯船に浮かべて入浴してみましょう。

燃焼中にススが出にくく、CO2の排出が少ない植物性ワックスのキャンドルは、パームやしの実を原料に使用。洗いたてのタオルに顔を埋めるような心地よさを味わえる《コージー》や、穏やかな緑茶の香りの《カーム》、静かな森をイメージして作られた《リラックス》などの香りを用意しています。



炎の光を透過するクリアカラーの美しいカップは、安定して水に浮く設計。ステンドグラスのように美しく光を透かすキャンドルカップは、熱に強く、落としても割れないポリカーボネート製。中のキャンドルをしっかり燃焼させながら、水面に安定して浮かべることができるよう、幾度もの検証を重ねて開発されています。

またカップ自体は、わずか22gと超軽量。燃焼中にカップ側面を持っても熱くならないよう考えぬかれているので、移動も軽やか。

本品は、1927年の創業から94年以上にも渡り日本のロウソクを作りつづけてきた『カメヤマ』が手がているだけに、燃焼時間は約3時間30分とたっぷり。芯には最高級の綿糸を使用しているので、安定した炎を楽しめます。

ふわりと広がる癒しの香りで、リラックス効果の高い入浴タイムを演出してみましょう。これまで以上にお風呂が楽しくなるはずです。

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（頭と体のリセット時間に、浮かべて眺める「癒しの香りつきバスキャンドル」｜kameyama candle house）

美容や肩こり解消に、タオルグッズを効果的に使う

目の充血や肩こり解消ためのアイテムとして、お風呂でタオルを利用する方法もあります。

お湯に浸かりながら、水かお湯につけて絞ったタオルを目に10分ほど当ててみてください。目を温めると血行がよくなり、緊張していた目のまわりの筋肉が和らぎます。目を冷やすと血管が収縮するので、充血を和らげたいときには水で冷やしたタオルが効果的。

肩がこっている場合は、肩だけでなく首のケアをプラスするといいでしょう。熱いお湯に浸してしっかり絞った温タオルを作り、首に乗せて温湿布してみましょう。



『Hippopotamus（ヒポポタマス）』は、「赤ちゃんが口に含んでも安全」とされる、繊維製品の世界的な安全規格「エコテックス」の認証を取得済みのオーガニックコットンを使用。

さらに竹の再生繊維（バンブーレーヨン）を織り込むことで、とびっきりの柔らかさと深みのある発色を実現した贅沢なタオルです。気持ちよく目を覆ったり首に乗せたりすることができます。

サイズは幅34×長さ95㎝で、一般的なフェイスタオルより大きめのサイズ。洗った顔を洗って拭くだけでなく、お風呂上がりに長い髪をまとめたり、ジムや旅行先でバスタオル代わりに使えたりととても便利です。



名画や自然からインスピレーションを受けて生まれた全11色から選べるので、お好きな色で入浴タイムを楽しんでください。

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（《フェイスタオル》目も肌も喜ぶ、色鮮やかなオーガニックタオル｜Hippopotamus）

髪も体もしっとりと仕上がるオールインシャンプー

従来のオールインシャンプーの多くは髪がきしんだり肌がつっぱったりと、使い心地はイマイチなイメージでしたが、MONOCOがおすすめする『Jam Label（ジャムレーベル）』はまるで違います。

『Jam Label（ジャムレーベル）』は、髪と肌の専門家たちが5年がかりでつくり上げた、洗い心地・仕上がりともに極めたシャンプー。泡立てて髪を洗ったら、そのままの泡で顔も体も洗えます。

髪や肌が持つバリア機能を守りながら汚れを落とすアミノ系洗浄成分を使用する一方で、シリコンなどの合成ポリマーやパラベン・フェノキシエタノール、遺伝子組み換えされた素材などを不使用。

こだわりの「泡」は泡立ちがよく、モチモチの感触。汚れをしっかり浮かしながら、洗い上がりの肌はしっとりと仕上がります。



「泡パック」した髪は、しっとりまとまって指どおりなめらか。髪を乾かした後も、しっとり感が続いて、ヘアオイルでケアしたようにまとまります。

湯上り後の顔も体も、しっとり。タオルで拭いた後も、肌がつっぱる感じはまずありません。今までのように化粧水にオイル・クリームと、何重も塗り重ねるような保湿ケアは、必要ないはずです。

自宅だけでなく、旅行や出張、ジムでも使いやすい1本。「500mlボトル」は1回分の単価を抑えた、家族みんなで使いやすいタイプ。プレゼントにも、是非どうぞ。

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（“顔”も洗えるシャンプー 〜 これ1本で全身洗えて、肌も髪もしっとり）

• 100ml

• 250ml

• 500ml

美容のエキスパートたちが完成させた全身シャンプー

従来のオールインシャンプーの多くは、「髪がきしんだり、肌がつっぱったり、使い心地はイマイチ」というイメージではありませんか？

ご紹介する『MANGETSU（満月）』『SINGETSU（新月）』は、MONOCOで人気の全身シャンプー、『Jam Label（ジャムレーベル）』をベースにした、ほのかな香りつきタイプ。

シャンプー一つで、頭からつま先まで全身いっぺんに洗えて、肌も髪もしっとり。

湯上り後の顔も体も、しっとり。タオルで拭いた後も、肌がつっぱる感じは、まずありません。今までのように、お風呂上がりに化粧水やオイル、クリームと、塗り重ねるような保湿ケアは必要ないはずです。

年間1,000人以上の髪を扱うトップサロンオーナーや、コスメ処方研究員といった、美容のエキスパートたちが、試作を繰り返しては、プロの美容師たちとともに使用感をチェック。

50回以上の試作の上に、洗い心地・仕上がりともに極めた『MANGETSU（満月）』『SINGETSU（新月）』を完成させました。

こだわりの「泡」は泡立ちがよく、モチモチの感触。汚れをしっかり浮かしながら、洗い上がりの肌はしっとり。髪もスルリとまとまります。



『MANGETSU（満月）』は、心身を優しく満たしてくれるイメージの香り。ほんのり甘いオレンジやゼラニウム、落ち着いたラベンダーやパチュリを中心に、天然のオイルをブレンドしています。

『SINGETSU（新月）』は、新しい始まり、リフレッシュをイメージした香り。爽やかなレモンやペパーミント、樹木を思わせるジュニパーを中心に、こちらも天然オイルをブレンドしています。

香りの成分はすべて天然のオイルだから、自然に触れた時のような心地よさ。ほのかな香りで、洗った後はまず残りません。男女を問わず、強い香りが苦手な人も、「心地よさ」を感じやすい香りです。

美容のエキスパートたちが自信をもってお送りする全身シャンプー、ぜひ経験してみてください。

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（《500ml》グリーンや果実の“自然の香り”でリフレッシュ！これ1本で髪・顔・体がしっとり潤う「全身シャンプー」｜MANGETSU・SINGETSUシャンプー）

お風呂でサウナの気持ち良さを体感できるボディソープ

サウナは大好きだけど、仕事が忙しくて行く時間がとれない…。そんな皆さんにMONOCOがおすすめしたいのが、フィンランド発のサウナ・コスメブランド『OSMIA（オスミア）』のボディーソープ。

サウナに行かなくても、その気持ちよさを誰もが体感できます。

石けんを3〜5日かけて手作業で液状にし、そこに食品グレードの菜種油とココナッツオイルをベースに保湿成分と香りをプラス。

透明な薄グリーンの「KOIVU（バーチ）」は、フィンランドの国樹であり、フィンランドの幸せの象徴とも言われる白樺の若葉の香り。

一年中サウナを楽しむフィンランドの人々にとっても、白樺の香りに包まれながらのサウナは格別な心地よさなのだとか。

チャコールブラウンの「TURVE（ピート）」は、森の土の香り。

ピートとは、湿地帯の地中深くで200種類以上の植物が朽ちて発酵して堆積した泥炭のこと。豊富なミネラル分を含むピートを顔や体に塗り、サウナを楽しむ様子は、フィンランドでよく見られる光景ですね。

この貴重なピートにユーカリ・パチョリの精油を加え、森の中を歩いているような土の香りを再現。深く落ち着く爽快な香りが、バスルームを満たします。

ナナカマドやリンゴンベリーに含まれるフルーツ酸を天然の防腐剤として使うなど、こだわりの独自処方。

すべて、排出される成分が微生物などによって無機物へ分解される生分解成分で作られているので、環境への負荷が低いのも嬉しいですね。

特徴的なのは香りだけではありません。泡立ちも申し分なく、「汚れを落とす」と「乾燥から肌を守る」を両立しています。



自宅のお風呂でサウナ気分を味わえるボディソープで、仕事の疲れと汚れをサッと落としてみませんか。

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（バスルームがフィンランドの森になる、「白樺の若葉」と「森の土」の香りのボディーソープ｜OSMIA）

強い香りが苦手が人に、無香料の美容シャンプー

「髪に良い成分が配合されていても、香りが強いと使えない」と、シャンプー選びでお困りの方は意外と多いのでは？

『uruotte（ウルオッテ）』の「2in1ナチュラルシャンプー」は、優しいレシピの「無香料」シャンプー。2005年よりロングセラーを続ける、アミノ酸系自然派シャンプーのパイオニア的存在です。

日本の耕作放棄地で育った、「茶の実オイル」と「宇治茶エキス」を配合。

1000粒から１滴しかとれない希少な「茶の実オイル」は、オレイン酸・カテキンなどを豊富に含み、かゆみや湿疹のお悩みに。

「宇治茶エキス」は抗酸化作用に優れ、皮脂の酸化や頭皮臭が気になる方にも。

「オーガニック・ホホバオイル」による保湿力と、お米由来のダメージ補修成分（米ペプチド）のおかげで、ノンシリコンでもコンディショナー要らず。すすぎの時点で、指通りの良さを実感します。

『uruotte（ウルオッテ）』のパッケージデザインは、エルメスのPetit h（プティアッシュ）のプロダクトデザインも手掛ける、建築家・アーティストである板坂 諭さんの手によるもの。



アートな存在感なので、自分用だけでなく、おしゃれな方へのプレゼントとしても最適ですよ。

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（《２in1ナチュラルシャンプー（無香料）250ml 》「茶の実と茶葉」で和らぐ、99％植物由来のアミノ酸系シャンプー｜uruotte）

坐禅蒲団を再設計したサウナ用グッズで「ととのえる」

心と体が同時に調律されて、生まれ変わったような感覚が味わえるサウナは、美容の観点でも大人気。

ストレス社会を生きる私たちにとって、無くてはならないサードプレイスになりつつあります。

それだけに「お尻や腰が痛くなって姿勢が安定しない」「濡れた座面に抵抗がある」など、不満の声もだんだん大きくなっているのも事実。

MONOCOで人気の坐禅蒲団『ZAF』を、サウナ用に再設計したクッション「ZAF SAUNA（ザフ サウナ）」なら、そんな問題を一気に解消できます。

「ZAF SAUNA」に尾てい骨を乗せるようにして坐禅を組めば、張りのある硬さで両膝とおしりの3点でカラダを支えられるから、安定感抜群で腰がラクに。

スッと背筋が伸びて、理想的なS字ラインの背骨へと導いてくれるから、呼吸の“通り道”が生まれて、蒸し熱い室内でも呼吸もしやすくなります。



坐禅スタイルは、股関節まわりをストレッチさせ、そけい部の血流・リンパの圧迫を防ぐ体勢。全身の高低差も少なくできるので、効率よくカラダを温められるというメリットも。

「ZAF SAUNA」のもうひとつの魅力は、水風呂・外気浴などの際に首の下に当てて休息できるネックレスト使い。

型崩れしにくい製法だから、頭部が沈み込みすぎず、自然と脱力しやすくなります。中材を調整することで、好みの硬さ・高さにすることが出来るのも助かりますね。

肌触りがソフトなメッシュカバーは、医療機関でも使用されている抗菌・防臭を施した、ノンホルマリン加工の耐熱生地。

中材には、軽くて水はけのいいパイプ材を使用しており、そのままさっと丸洗いできるから衛生的です。

速乾性があるため、軽く水気を切って自然乾燥だけでOKという手軽さも嬉しいですね。わずか330gと軽いので、持ち運びも楽々。お気に入りのサウナに持参して、気持ちよくととのいましょう。

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（骨盤をサポートして姿勢を安定、腰も呼吸もラクに！坐禅蒲団から生まれた、SAUNAクッション｜ZAF SAUNA）

イヤな臭いの元になる菌を除去するタオルグッズ

お風呂に入って身体をキレイにしたりストレスを解消できても、バスタオルにイヤな臭いが残っていたらすべて台無し。

MONOCOがおすすめする『WARP（ワープ）』のバスタオルは、「ハイドロ銀チタン」で、あのイヤな臭いを徹底的に除去します。

綿100％の繊維に、酸化チタン・銀・ハイドロキシアパタイトでつくった微粒子を練り込んでいるので、タオルに光が当たると、光触媒効果で活性酸素が発生。生乾き臭や汗臭のニオイの元になる菌を除去します。

ほかにも脂臭・加齢臭といったニオイの菌やカビの菌を除去し、花粉対策として使えるのも助かりますね。

『WARP（ワープ）』を織る糸は、一般的な糸とくらべて、撚る回数を減らした甘撚りの糸。メーカー従来品より、約18％も撚る回数を減らすことで、ふんわり柔らかい肌触りに。

さらに2本の原糸をふっくら撚って、空気をたっぷり含んだ糸「フルフィーコットン」に仕上げているから、吸水力も格段にアップ。

さらに糸づくりの工程で丁寧にケバを処理することで、従来品より約60％もケバが減って、なめらかな手触りを実現しています。

楕円状のスリット入りなので、タオルを一周させて端を差し込めば、腰や肩にラクに巻くことができるのも、使い勝手が良いですね。

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（《バスタオル》酸化チタンと銀の作用で、生乾き臭・汗臭の菌を除去する「タオル」｜WARP）