目がショボショボするとき、何かしらグッズを使って対策をしていますか？小さな字を確認するとき「ピントが合わない、老眼かも…」と思ったことはありませんか？

近頃では20〜30代の若い人でも、スマホなど近距離を凝視する時間が長いせいでドライアイや疲れ目、手元が見えにくくなる「スマホ老眼」に悩む人も多いそうです。

まず眼科できちんと検査してもらうのがおすすめですが、グッズなどを使った自分でできる対策も取り入れたいものですね。

今回は「もしかしたら、老眼かも」と悩む人や、スマホ老眼の対策にも役立ちそうな、老眼対策グッズをご紹介します。

いずれもMONOCOスタッフが実際に使い、「老眼対策グッズとしておすすめできる」と断言したものばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。

《目次》

見えにくい手元を見やすく

1. メガネ以外の老眼対策グッズに、世にも美しいルーペ

2. どこでも手元を照らしてくれる、2WAYコードレスLEDランプ

3. スマホ充電ができる照明グッズで、就寝前の読書を楽しむ

スマホスタントで、ほどよい距離を

1. スタンドにもなるスピーカーで、スマホを卓上ミニシアターに

2. おしゃれなグッズで、スマホ老眼にならなたいめの対策を

3. スマホ画面の見やすさを徹底検証した木製グッズ

老眼対策の第一歩は、疲れ目のケアから

1. 睡眠中に対策するのも◎目の疲れに対処

2. 疲れ目対策には、耳ツボからのアプローチもおすすめ

3. 老眼を疑う前に。ほどよい重みと蒸気で目の疲れをケア

4. 長時間のパソコン作業の後に。シルク製のアイマスクで老眼対策

＜見えにくい手元を見やすく＞

メガネ以外の老眼対策グッズに、世にも美しいルーペ

年齢を重ねたり疲れ目になると、細かい文字を読んだり手元の作業をするのが億劫になりがち。

でも老眼鏡をいちいちかけたり、外したりするのも面倒くさい。

そんなお悩みをもつ方にMONOCOがおすすめするのが、“世にも美しいルーペ”。

『TAKEDA DESIGN PROJECT（タケダデザインプロジェクト）』の「ルーペ」は、なめらかなアーチを描く3本足、きめ細かなアルミの肌感には凛としたたたずまいと、思わず触れたくなる温かみが特徴的。

曲線の美しさは、アルミの肉厚パイプのレーザーカットと、切削加工だけで表現。溶接やネジなどを使わない一体型です。

レンズは、冷却して収縮させてから本体にはめこみ、常温に戻すことでフィットさせているため、外れる心配はありません。

デザインがおしゃれなだけでなく、道具としても優秀。

一般的な置き型のルーペは側面に窓がなく、光を取り込むのはレンズ部分だけですが、本品は側面のアーチ状の大きな窓から光をたっぷり取り込む設計。

アーチ状の窓からピンセットなども差し込むことができるので、ちょっとした細かい作業にも。

横に倒して、ネイルを塗ったり、針に糸を通したり、両手を使った作業にも向いています。



レンズの拡大率は、長時間使っても疲れにくい2.5倍。本や新聞を読むときはルーペを置いたまま、すべらせて使用。浮かせてピントを合わせることもできますよ。

またレンズはアクリル製なので、割れることはほとんどなく、総重量も46gと、大きめのピーマン１個分くらいしかないので実用的。

カラーは「シルバー」と「ブラック」の2色。

どちらも、表面はマットなツヤ消し加工。粗め・細かめの2工程で仕上げられた、しっとりきめ細やかな肌感です。触れても指紋やキズなどがつきにくいという特徴も。

世界的に定評のある新潟・燕三条の金属加工メーカーの技術と、一流デザイナーのデザイン力を掛け合わせたブランドが作った、世にも美しいルーペ。

おしゃれな老眼対策グッズとして、いかがでしょうか。

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（“読む”を続けるための、世にも美しいルーペ｜TAKEDA DESIGN PROJECT タケダデザインプロジェクト）

どこでも手元を照らしてくれる、2WAYコードレスLEDランプ

新聞や本を読む時だけじゃなく、ダイニングテーブルや洗面所でも手元を照らしてくれるライトがあると助かりますよね。

MONOCOがおすすめする『LED Magnecco（LEDマグネッコ）』は、マグネット入りの充電式LEDランプ。

ワンタッチで専用スタンドにセットして、ふだんは、デスクランプやベッドサイドランプに。



 LEDランプをワンタッチで付属のフックにつけ替えれば、ダイニングテーブルや洗面所、トイレやガレージへ持ち歩けるランタンに早変わり。

最大光量は240ルーメン。玄関や廊下、夜道を照らして、歩けるくらいの明るさなので、読書やパソコン作業、食事も、歯磨きも、スムーズに。

付属のUSB type-Aを使って5〜6時間フル充電すれば、最大光量なら4時間、最小光量では40時間も点灯できるので、BBQやテント内の照明、ガレージの作業灯にも重宝します。



雨に多少濡れても、大丈夫。生活防滴仕様（IP54）なので、ベランダや軒下で吊り下げて使えますよ。

専用スタンドにセットして、毎日のデスクランプやベッドサイドランプに。

ランプを外して専用フックをつければ、アウトドアのランタンに。

どんな場所でも手元を照らしてくれる「2WAYコードレスLEDランプ」を、老眼対策グッズとしていかがですか。

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（ふだんはデスクライト、停電時はランタン、充電で4時間点灯する「2WAYコードレスLEDランプ」｜LED Magnecco portable lamp）

スマホ充電ができる照明グッズで、就寝前の読書を楽しむ

読書する時に目に優しいライトを照らすだけでも、文字の見え方がまったく違うのをご存知ですか。

『TALIA（タリア）』は、スマホ充電もできるLEDベッドライト。

日の入りの太陽光に近い暖色の光と、独自の反射板設計で、ページに当てても眩しすぎることがありません。

明るさは、タッチで2段階に調節可能。タッチするたびに、電源オン（明るさ高）→明るさ低→電源オフと、切り替えができるシンプル操作です。

タッチしたまま長押しを続ければ、明るさを無段階に調節可能。好みの明るさで、手を離してください。

支柱は360°、ライト部分は180°回るから、どんな角度からも、開いたページを照らしやすい。

隣で横になっている家族の眠りを邪魔しませんよ。

ミニマルなデザインですっきりした見た目ながら、実用性は十分。

スチール製の土台はワイヤレス充電器。スマホを置くだけで充電できるQi規格対応です。

シンプルなシリコンカバーくらいなら、装着したままでも充電可能。

土台の側面には、USBポートもついているので、ケーブルを使った充電もOKです。



うっかり手が当たっても、土台が重みのあるスチール製だから、倒れにくい。細部まで考え抜かれたつくりです。

ミニマルながらデザインも秀逸。

よく手が触れる充電台は、マット塗装にすることで指紋汚れをつきにくくし、目に入りやすいシェードや支柱は、ツヤのある塗装に。

ライトを壁に当てて、間接照明として使っても美しいたたずまいです。

ベッドサイドで心地よい読書を楽しみたい方に、おすすめですよ。

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（読書の習慣が身につく！スマホ充電もできる、ミニマルデザインの「LEDベッドライト」｜TALIA）

＜スマホスタントで、ほどよい距離を＞

スタンドにもなるスピーカーで、スマホを卓上ミニシアターに

「スマホで映画・ドラマ・アニメを楽しみたい」という方に、MONOCOがおすすめするのはこちら。

「MaGdget（マジェット）スピーカー」をスマホの背面にくっつければ、卓上ミニシアターに早変わりしますよ。

本品は、MagSafeマグネットを搭載した、手のひらサイズの小型Bluetoothスピーカー。

磁力でiPhoneの背面にピタッと吸着すれば、そのままスマホスタンド代わりにもなるスグレモノです。

ビデオ通話時はタテ置き、動画視聴する時はヨコ置きに。スマホを傾けるだけでOKなので、自宅やオフィス、外出先など、さまざまなシーンで活躍しそうです。

小さいけれど、幅広い音域を再生できるフルレンジスピーカーなので、クリアなサウンドが広がり、動画や映像に没入できますよ。

音の遅延が少ない「Bluetooth5.3」搭載で、さらにマイク機能も内蔵されているので、オンライン会議やテレビ通話時のマイクとしても大活躍。



おすすめの使い方は、2台を同時に接続する「ステレオ再生」。

音が左右に振り分けられ、音に立体感が生まれ包まれているようなサウンドに。

配線も必要ないので、磁力のある場所であれば高い位置など、好みの配置で自由に楽しめます。

お持ちのスマートフォンに「MagSafe」機能が搭載されていなくてもご安心を。

強力な粘着シールが付いている付属の「サポートプレート」を貼り付ければ、MagSafe非対応の機器（iPhone8以降や各種スマートフォン）でも使用可能です。

充電は、付属のType-Cケーブルで。充電しながらの音楽再生もOKで、フル充電で約4時間の連続再生ができます。

IPX4の「防滴・防塵仕様」なので、軽い雨や水滴が当たる程度ならOK。屋外でも気軽に使えますよ。

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（iPhoneの背面にピタッと吸着して、スマホスタンドにもなる「MagSafe対応Bluetoothスピーカー」）

おしゃれなグッズで、スマホ老眼にならなたいめの対策を

どの角度から目を凝らしても、まったく継ぎ目が見えない不思議な球体の正体は、『TAKEDA DDESIGN PROJECT（タケダデザインプロジェクト）』の「スマートフォンスタンド」。

点で支えるから、スマホだけでなくタブレットも立てかけOK。仕事中はもちろん、動画視聴にも役立ちます。

作っているのは、世界的に定評のある新潟・燕三条の金属加工メーカー。

数々の受賞歴を持つプロダクトデザイナー・秋田道夫氏とタッグを組み、下地から仕上げまで、金属加工技術の粋（すい）を集め仕上げています。

球体の素材はステンレス。



iPodの背面をピッカピカに仕上げたことで世界にその名を轟かせた、新潟・燕三条の「鏡面磨き」の技術が使われています。

正方形のプレートも、鏡だといわれたら信じてしまいそうな光沢。天面だけでなく四方のコバにも、ていねいな「鏡面磨き」が施されています。

デスクの上に置くだけで、空間に広がりを感じさせてくれる「スマートフォンスタンド」。

これがあれば、常にほどよい距離を保ってスマホを使いたくなりますね。

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（球体で支える、オブジェな「スマートフォンスタンド」｜TAKEDA DESIGN PROJECT タケダデザインプロジェクト）

スマホ画面の見やすさを徹底検証した木製グッズ

スマホ画面の角度や高さによって、見やすさはまったく違うもの。

『M.SCOOP（エム スコープ）』は、佐賀・神埼市にある「ミマツ工芸」（創業1972年）が製造する、大人の収納道具です。

本品「Mobile catcher（=スマホ置き）」は、『M.SCOOP』のなかでもミニマルデザインが際立つアイテム。

画面が見やすい角度・高さを、徹底して検証。あらゆるスマホやタブレットを置いても、滑りにくいゴムシートを選定しています。



土台に重心があり、底部には滑り止めのゴムつきなので、安心して使えるのも嬉しい。

スマホを上から置いても、サイドから置いても、倒れたり転がったりしないので、毎日、気持ちよく使えます。

ベッドサイドやキッチンでも、大活躍。食器を洗いながら動画を見たり、料理しながらレシピを確認したりする時も、重宝します。

木材を極限まで削り込んだ美しさと使いやすさを両立したデザインに、日本の職人技を感じることができるスマホスタンド。

おしゃれな老眼対策グッズとして、いかがですか。

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（《スマホ置き》仕事の道具を整理整頓！木の温かみにデスクも、心も、ととのう｜M.SCOOP Mobile catcher）

＜老眼対策の第一歩は、疲れ目のケアから＞

睡眠中に対策するのも◎目の疲れに対処

今はまだ老眼の自覚症状がないという若い人でも、目の疲れへの対策は怠れません。

もともと古代の日本人たちは、狩猟民族として獲物を追い、遠くを見ることが多いものでした。

それが現代ではPCやスマホなど、さまざまなデジタル機器に視線が釘付けになっていることが原因で、近くばかりを見るようになってしまっています。

そのため増えてしまったのが、過度の目の疲れ、目のかすみ、ドライアイ、頭痛、不眠といった、身体への悪影響。

どれか一つでも思い当たる、または「最近目が疲れているな」と感じるなら、充実した睡眠にこだわってみませんか？

そこで試してほしいのが、この『スリープマスク』です。



横たわり『スリープマスク』を目の上に乗せると、程よい重さで目元の力がホワ〜っと抜けるような感覚に包まれます。

それは目の奥からじんわりとコリをほぐされるような、心地よい抱擁感。

毎日の就寝時に使えば、目の疲れもしっかり軽減。翌朝の目のスッキリ感が段違いで、目の奥が軽く感じられます。

入眠がスムーズになるため、身体の疲れも取れやすいと人気です。

この感覚は実はとても大事で、スマホばかりを見る毎日がスタンダードとなっている、若年層にこそ実感してほしいポイント。

なぜなら日常的にスマホ漬けネイティブの若者が、将来どんな視覚障害を発症してしまうのか、とても心配だからです（大学生の息子を持つ母より）。

ちょっと横道にそれましたが『スリープマスク』は就寝時の目のリラックスがかなうのはもちろん、在宅ワークの気分転換などに15〜30分だけの積極的仮眠をとる”パワーナップ“にもおすすめしたい便利グッズ。

カラーバリエーションも豊富なので、贈り物にもおすすめです。



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（目の上に乗せるだけ、穏やかな“重み”で夢の世界へ……寝返りを打ってもズレにくい「スリープマスク」｜nodpod）

疲れ目対策には、耳ツボからのアプローチもおすすめ

パソコンでの会議やスマホに向き合うことが多い現代人のうち、多くの人が感じているのが“目の疲れ”。

それを解消するために、何か対策をしていますか？

頭皮や目の筋肉を動かすトレーニングをしたり、スマホをなるべく見ないようにしたり。また眼科でもらった目薬をさすという人や、目にいいといわれる食べ物やサプリを試している人もいるでしょう。

でももっと手軽に目の疲れを和らげることができれば、嬉しいですよね。

そこでぜひおすすめしたいのが、耳にかけるだけの便利グッズ『EARHOOK』。

これは現役の医師が開発した高性能ギアで、洗濯をしながら、掃除をしながら…と“ながら装着“するだけで目の疲れが軽減するスグレモノです。

『EARHOOK』はマッサージやトレーニングのような特別なアクションを起こさなくても、装着するだけで耳まわりの血行を促進します。

なぜなら『EARHOOK』の内部には半永久的に効果が持続する「ネオジム磁石」が入っているから。


6色展開

「ネオジム磁石」の磁気によって、血液中の電解質がイオンとして増加。イオンが増えることで、自律神経の働きが良くなり、血行が促進されると考えられています。

実際に耳にかけてみると、たった30分ほどの装着でポカポカしてくる人もいるとか。

老眼による”見えづらさ”が続くと、目の周りの筋肉がこわばりがちになるもの。

でも『EARHOOK』の装着により目の周りの筋肉がほぐれれば、疲れ目の対策となり、心地良さがぐんと高まりそうです。

『EARHOOK』は誰でも使えるお手軽ギア。

老眼に悩む人だけではなく、長時間机に向かうことで慢性的に目の疲れを感じている受験生、PC作業の多いパートナーなどにプレゼントにしても喜ばれそうですね。

シンプルなデザインなので、一見するとワイヤレスイヤホンのような趣でもあります。

着けたまま外出しても、全く違和感がないのも魅力です。

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（《Lサイズ》仕事や家事をしながら、かけるだけで耳ツボを刺激する健康ギア｜EARHOOK）

老眼を疑う前に。ほどよい重みと蒸気で目の疲れをケア

「チェリーストーンピロー」は、湯船のような心地よさで、目の疲れをじんわりほぐしてくれる天然素材の温熱パッドです。

本品は、目元を温められて、気軽に持ち運びもできるコンパクトな「ピッコロショート」。

中に入っているのは、なんとチェリー（さくらんぼ）の種。

硬い殻の中に空洞を持つチェリーの種は、温めることでその空洞に熱を吸収してギュッと蓄える性質を持っています。

電子レンジで1〜2分温めれば、種に含まれる水分がやさしい蒸気となり、心と体にじわりじわりと温熱がしみ込むように伝わります。

ほっとする重みと、ゴロゴロとした粒の刺激も絶妙に心地いい。

使い方は至ってシンプルです。

温熱パッドとして使うなら、500Wの電子レンジにそのまま入れて1分間温めるだけ。



冷蔵庫で冷やせば、クーリングピローとしても使えるので夏場でも大活躍します。

握りやすいサイズ感だから、冷えやコリ、気になる部分にピンポイントで使えます。

オフィスや旅先への携帯用としてもどうぞ。

カバー生地は、オーガニックコットン素材。汚れたらそのまま洗濯もOKです。

細かい文字などが見えにくくなっても、すぐに老眼を疑わずに、まずは目の疲労をケアしてみましょう。

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（《目元用／ショート》ほどよい重みと蒸気で、じんわり気持ちいい！チェリーブランデー製造の労働者が見つけた伝統的ヒーリング「チェリーストーンピロー」｜INATURA イナチュラ）

長時間のパソコン作業の後に。シルク製のアイマスクで老眼対策

身に着けて“温めるだけ”の健康法が、MONOCO で大人気の『IONDOCTOR（イオンドクター）』シリーズ。

長時間のスマホやパソコン疲れには、「シルク製のアイマスク」がおすすめです。

着けるだけで目元ホンワカ。人肌の温かさで、気持ちよく温めてくれますよ。

心地よい温かさの秘密は、独自の「中わた」。

シャーリング生地の内側には、電気石や石英、水晶を始めとする11種類の鉱物をパウダー状にしてから吸着させた「天然鉱物パウダー加工わた」入りです。

目元に着けると、体温で温められた中わたから熱が発生。着けている間中、目元をほんのり温め続けてくれます。

着けて寝てみたら、まるで“目元専用の羽毛布団”のような心地よさ。よくある薄いタイプやジェル入りアイマスクと違って、軽くてフワフワの感触です。

目元を覆うシルク生地は、吸・放湿性に優れているから、汗をかいてもサラッとしたまま。



耳掛けひもの締めつけ感もないから、一晩中着けっぱなしにできる気持ちよさです。

もちろん、男女問わず使えるサイズ。カラーはMONOCO限定の「ブラック」と「ベージュ」。

ツヤのある生地に、コットンのパイピングがおしゃれなデザイン。プレゼントにもピッタリです。

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（《シルクタイプ／MONOCO限定色》働きすぎの目は温めて“ホンワカ幸せ”。一晩中着けてもラクな「アイマスク」| IONDOCTOR）