代表 柿山丈博が、たぶん毎週更新
久しぶりの感ミカ | 猛暑の8月半ばから朝ランを始めてみた。走り終わった後の水風呂にザブンと入るのがもっぱらの楽しみ…だったんですが、10日ほど継続していたら、どんどん身体が軽く感じられてきて、距離も伸びるし、ペースも上がってきた。よく食べてよく寝て、来たぞ来たぞいい循環！8月はなんだか心に余裕がなかったな。心に余裕がある「創造モード」だと初めて柔らかい言葉や発想が出る。対照的に、余裕がないと「防御モード」になって生き延びるために最小限の行動をするみたいですね。感ミカに向き合って言葉を書いてみる。これって心との対話だな。ありがとう、自分！ありがとう、感ミカ先生！柿山
2025.9.6
