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最近、“鏡”見てる?
「じぶん大好き」月間

最近、“鏡”見てる?

新しい仕事、新しい仲間に、ワクワクする季節。でも、緊張つづきで疲れることも……そんな時は、“鏡チェック”。私たちは、鏡を見ると、無意識に「いい顔」に。実は、自分の「いい顔」を見ると、自信がわいて、気持ちに余裕が生まれるそう。心と体をいたわるアイデアで、楽しい春を過ごしましょう。

いい面構え

いい面構え

自信に満ちた表情は、“土台づくり”から。今までのお手入れ習慣を、アップグレードすることで、肌が、口元が、髪が、いっそうイキイキ。しかも、気持ちいい――体がよろこぶお手入れをしながら、自然と、「いい顔」になれちゃいます。

いい仕事道具

いい仕事道具

あなたのデスクまわり、整ってますか ? いつも探し物ばかり、姿勢ムズムズ、なかなか集中できない……。そんな時は仕事道具にちょっと投資してみると、一変するかもしれません。MONOCOにはモチベーションをぐいっ⤴︎と押し上げてくれる“スグレモノ”がたくさん揃っていますよ。

いい風呂時間

いい風呂時間

気温の変化が激しいこの季節は、「春バテ」しがち。体のダルさ、肩・首のコリ、イライラや気分の落ち込みは、お風呂で、洗い流しましょう。心地よい香りのなかで、血行を刺激。仕上げは、40℃以下のぬるめのお湯に、じっくり15分浸かれば、ほら、サッパリ。

いい睡眠

いい睡眠

新しい生活への不安や緊張がつづいて、なかなか寝つけない……「スリープセレモニー(入眠儀式)」を始めてみませんか。仕事時のオンモードから、心と体をゆるめて、オフモードへ入るための新習慣。肌ざわりのいいパジャマ、うっとりする香りで、上質な眠りへ。

編集後記
なが〜い冬の“寒さ対策”から抜け出すと、一気に気分が浮き立ちますね ! この勢いで、身の回りのモノを新調したり、ちょっと遠出してみたり、新しいコトをはじめたくなっちゃいます。いくつになっても自分に胸を張っていられるよう、ピカピカの気持ちを大事にしなくちゃ! ( 編集・井上 )
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