今年も始めよう !
新しいこと“ひとつ”

今年も始めよう !

「一年の計は元旦にあり」どんな一年にしようかな。
もし、目標を立てることが少々しんどいと感じるなら、まずは小さなチャレンジをひとつでも自分の心に決めて実践してみては。その結果の小さな幸せが、意外と大きな変化に感じられるかもしれません。
今年もコツコツ一緒にがんばりましょう。

自分ケアで“ひとつ”

自分ケアで“ひとつ”

お休みに入り、気が抜けるこの時期は体の変化に要注意。溜まった疲れがドッとでたり、食べ過ぎたり飲みすぎたりで身体が鈍っていませんか?おうち時間を有効に使った簡単エクササイズと、ゆっくりお風呂時間のセルフメディテーションで、一年の良いスタートが切れるよう調子を整えていきましょう。

編集後記
2024年がはじまりました!
本年も、MONOCOをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

皆さまは、どんな目標を立てられていますでしょうか?
明確な道筋がある方も、そうでない方も。
MONOCOから「何か "ひとつ" はじめてみる」小さなチャレンジを応援したいと思います。

"小さなことをコツコツ" が、必ずいつか実を結びます。
今年も、一緒に楽しんでいきましょうね。

(PR 古賀)
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