趣味に没頭できる心地よい時間
ひとり時間、秋の夜長

趣味に没頭できる心地よい時間

夜がいちばん長い秋。風も涼しくなってきて、過ごしやすい趣味やじぶんメンテナンス、ひとり時間にどっぷり浸れます。新しい趣味を始めるのにもピッタリ。読書の秋、アートの秋、音楽の秋……趣味を楽しむ空間をととのえて、心地よい時間を過ごしましょう。

やっぱり読書

やっぱり読書

漢詩の｢灯火ようやく親しむべし｣の一節どおり、明かり(火)をつけて、読書しやすい秋。照明にや本まわりの収納……、読書の環境をととのえて、物語の世界に没入してください。

アートでメンタルヘルス

アートでメンタルヘルス

私たちの脳は、アートに触れたときに「快感」や「安心感」をもたらす神経伝達物質を分泌するといわれています。日々の暮らしに気軽にアートを取り入れて、くつろぎ空間にさらなるリラックスを。

おいしい秋

おいしい秋

新米に、脂がのった魚、とれたての果物……秋は、実りの多い季節。新しいレシピで、秋の食材を、カンタンにもっとおいしく。

編集後記
涼しくなってくると、つい後回しになっていたことにも、「やる気」が出てきませんか?(笑) この秋、私は絵ハガキに挑戦しようと思っています。いつも、すてきな手描きの絵ハガキをくださるエッセイストさんに、私からも、ぜひ、絵入りで近況をお伝えできたらなぁとウキウキしています(編集・高木)