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MONOCOの暑気ばらい
気持ちいいリカバリー、はじめました。

MONOCOの暑気ばらい

夏になると、イマイチ体調がすぐれない。暑さや湿気によって体温調節がうまくできなくなったり、体を冷やしすぎて重だる〜く感じたり、夏バテの原因はさまざま。自分にとって気持ちいいリカバリー ( 回復 ) 法を取り入れながら、暑気払いしましょ ! 夏の大敵、汗・ニオイケアもお忘れなく。

汗とニオイ

汗とニオイ

汗ばむ季節こそ気になる、自分のニオイ。出たばかりの汗は無臭でも、放っておくと皮脂や雑菌と混ざり合ってイヤな汗臭へと変化します。こまめな拭き取りがニオイ対策のポイント。クンクンしてもOKな人気の抗菌タオルと靴下、自然な気持ちよさのデオドラントも、この夏必携です !

動いて回復

動いて回復

趣味のスポーツや、ジムでのワークアウト後の筋肉疲労におすすめしたいのが「アクティブリカバリー」。じつは、すぐにソファでゴロンと横になるより、軽い運動をした方が筋肉の回復を促せるのだとか。30秒からはじめられる“おうちエクササイズ”を、ぜひお試しください。

お風呂でケア

お風呂でケア

たくさん汗をかいたら、頭皮から足裏までサッパリ気持ちいいお風呂の時間を。スカルプシャンプー&ブラシ、バブルシャワー、炭酸泡、足裏ブラシで、毛穴につまった皮脂汚れをかき出して血行を刺激、ふわ〜っと軽やかな開放感を味わってください。湯船にゆっくり浸かって、疲れをほぐす時間も大切に。

おやすみ前に

おやすみ前に

いい朝を迎えるために、おやすみ前は頭と体の緊張をゆるめるリカバリーを。心落ち着くヒノキのキャンドルを灯しながら、コロコロ、タントン、ピリリ。お好みのマッサージを選んで、じんわりとスリープセレモニーを。冷房で冷えた目元・足元は、MONOCOのロングセラーアイテムにおまかせください!

編集後記
暑さが本格化するほど、体がだる重に。冷たいものばかり飲んでしまったり、入浴が面倒になってシャワーですませたり、冷房に頼りまくったりの悪循環。でも、ダルいからゴロゴロしていると、翌日はもっと疲れていることにある時気がづきました。適度に運動して汗をかいた方が体が軽いという…… ( 汗 ) 年齢を言い訳にしがちだった体力も、まだまだリカバリーできる ! もっともっと夏を楽しむぞー。(編集・井上)
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