自宅やオフィスでストレス解消するならこのグッズ

仕事などでイライラしたら、マッサージブラシで頭のコリも柔らかくほぐして、ストレス解消してみましょう！

「力」も「テクニック」も「電気」もいらない手軽さが、MONOCOでも大好評のマッサージブラシ「スーパータントン」。その頭皮と髪用となるのが、こちらの『竹ピンブラシ』です。

頭皮を揺らしたり、トントンたたいたり、押し当てたり…。地肌に優しい先を丸くした竹ピンが90本のどれかが、頭に点在するツボをキャッチしてくれます。



ピン同士の間隔が広めで、髪が絡まりにくく、互いの動きを邪魔しないよう計算されているところが実用的。

目の脇に竹ピンを押し当てれば血行が刺激されて目の疲れがスッキリしますし、耳の後ろから首のつけ根までマッサージ、なんて使い方も。

ゴムの台座には、空気穴が１つ。台座の中の空気がクッションとなるので、老若男女、誰が使っても自然と心地いい力加減に。

竹は、プラスティックなどと比べても静電気が起きにくいので、髪をとかすのに最適。熱にも強いので、ドライヤーを使ってのブローもOKです。

竹ピンのスペアは無償で、修理は有償でおこなってくれるので、長く使い続けられるのも嬉しいですね。

ストレスが溜まっていると感じたら、竹ピンで頭をトントンして、気持ちを落ち着けてみませんか。

パソコン、スマートフォン、TVなどを長時間見てしまい、眼精疲労や肩こりを自覚している方、要注意！

そんな時は、「頭」も相当凝っている状態だと言って良いのですさらにストレスなどで緊張状態が続くと、頭のコリ＝血行不良はより深刻、なんてことも。

今、両手の指で頭皮を前後に動かすことはできますか？痛みを伴う方、動かない方、それ相当凝っています。

いますぐ、『スカルプブラシ』でコリをほぐしていきましょう！

手のひらに収まるサイズ感でありながら、５７２本ものピンが、まるでプロがマッサージをするように頭皮にマッサージを施し、血行を促進。

嬉しいことに、シャンプー時でも乾いている状態でも、ブラッシング感覚で使えます。

目指したのは、プロによる、美容室でのヘッドスパでの爽快感―誰でもカンタンに、心地よい頭皮ケアができること。

使用するとすぐに頭がほかほかと温まる感覚に、頭皮の血行が促進されていることを実感できます。

頭皮の血行を刺激すると、頭や目、首筋まで軽くなったように感じることに驚くかも。



持ち歩きしやすい手のひらサイズなので、オフィスはもちろん、ジムや旅先にも”同行”させられる。

シンプルな見た目は、男性にも女性にも使いやすいですね。

ストレス解消を促す新しいグッズとして、頭のコリをほぐし、血行を促進するという”爽快感”のとりこになること間違いなしです。

ストレス解消法といえば、何かを叩く、パンチする、などの動作が思い浮かぶ方もいるかもしれませんね。どうせ“叩く”なら、身体のコリを叩いて、ストレスも疲れも解消してしまいましょう！

この『スーパータントン』の良いところは、何も考えずに軽く叩くだけで、とにかく気持ちが良いという点。持ち手のシャフト部分がしなるようにできているから、余計な力をかけなくても適度な力加減でマッサージができます。

先端が丸い、75本の竹ピンがついたマッサージヘッドは、ある程度の大きさがあるから、やや当てずっぽうにタントンしても大丈夫。竹ピンが身体中のツボを心地良く刺激してくれます。

「疲れたなー、頭の中がぎゅうぎゅうになってきたなー」と感じたら、気分転換に「スーパータントン」で、全身をタントンしてみてください。

頭をマッサージすると、血流が良くなり、すっきり軽くなるのを感じられるはず。しっかりマッサージしたい場所は、ヘッド裏の「こぶし面」でぐりぐりするのもおすすめです。



テク要らずで、確実に気持ち良い。仕事の合間や、ながらでも使えるから、ついつい手が伸びてしまう、ストレス解消グッズです。

1日色々考えすぎて、頭はパンパン、肩や腰はガッチガチ。全身がイライラに支配されて、ずーんと重い感覚になること、ありませんか？

そんな時に効果的なのが、ダイレクトに身体をほぐすグッズ。身体のこわばりをほぐすことで、気持ちも自然とゆるんでいくのが感じられます。

マッサージグッズは星の数ほどありますが、ストレス解消グッズとしてお探しなら、ぜひ『HUKKA DESIGN』の「ソールジョイ」を。ストーンを温めて使うことで、頭や心のコリまでほぐれる感覚を味わえます。

「ソールジョイ」のホットストーンは、フィンランドの地底で眠る不思議な石。約28億年（！）前に地底に流れ込んだ溶岩が、時を経てゆっくりゆっくりと圧縮された、カレリアン・ソープストーンを使っています。

非常に高い蓄熱性を持っているので、熱湯に10秒浸すだけで、10分間温かさが持続。コリを感じる部分に温めた石をコロコロ転がすと、イタ気持ちいい感覚とともに、ふわぁ〜っと身体がほぐれていきます。

なめらかなボール状の石は、握るだけでも癒し効果抜群。「ソールジョイ」は、ボール2個と足型のコルクベースがセットになっているから、ひとつは身体をコロコロ、もうひとつは足裏をコロコロ、全身をしっかりマッサージできますよ。

ストレスが溜まっていると感じたら、無心になって足裏マッサージはいかがでしょう。

『アーチドクター ふみふみ』は、踏むだけで足から元気になれる、MONOCOおすすめの足裏マッサージ器。

ふみふみしているうちに、ゴリゴリにこわばっていた足裏がほぐれていって、気がつけばビックリするくらい足が軽くなります。

楕円型のシンプルな見た目ですが、土踏まずだけでなく、足の指や足首、ふくらはぎ、腰もケアできるのも嬉しいですね。

全長11.5cm、左右重ねても厚さ6cmのコンパクトサイズなので、家のリビングや寝室、オフィスのデスクや休憩室、出張先や旅行先でも足裏マッサージができますよ。



手がけるのは、30年以上にわたりトレーニングバットをつくってきた、知る人ぞ知る岩手県宮古市にあるメーカー。

木製バットづくりの技術を活かして、森林王国・岩手産のブナ材から、熟練の職人たちが削り出しています。

肌や体の動きにフィットする木工の技で、土踏まず、指のつけ根、かかと、足裏全体を刺激して、イタ気持ちよくストレス解消してみませんか。

香り系のアイテムは、手軽という点からもストレス解消グッズにおすすめ。イライラ、モヤモヤしている時に、面倒なことはしたくないですよね？

嗅覚は脳をダイレクトに刺激する、という話をしましたが、『WoodWick（ウッドウィック）』のキャンドルは、嗅覚のみならず、音や見た目の美しさなど、まさに五感を刺激する、ストレス解消グッズです。

『Woodwick』の芯は木製。だから、火を点けると、パチパチパチ…と木の燃える音が聞こえてきます。これが思った以上にリラックス効果抜群。決して大きな音ではないから、耳を澄ましているうちに、自然と没入できるんです。



今回紹介する「トリロジーキャンドル」は、3色のロウが溶け合うグラデーションも美しい。それぞれ香りが違う層になっているので、徐々に移り変わる香りを楽しめます。男女問わず楽しめる、豊富なバリエーションだから、気に入る香りがきっと見つかりますよ。

天然の精油を贅沢に使った、自然で優しい香り、揺らぐ炎と木のはぜる音…意識しなくても、自然と眺めてしまうはず。さぁ、リラックスタイムの始まりです。

「ストレス解消には、お掃除が一番！」という皆さんに、MONOCOがおすすめしたいのがこちら。

『GREEN NATION life（グリーンネーションライフ）』の「マルチクリーナー」は、キッチンまわりやテーブル、窓、鏡など、さまざまな日々の汚れにスプレーして拭きあげるだけでピカピカに。

しかも、シュッと吹きかけるたびに、ベルガモット・マンダリン・レモン・ユーカリといった爽やかな香りが漂い、お掃除が、まさかのリフレッシュタイムに。

本品は、99.9％が天然由来成分の、地球に配慮しながら手肌もいたわるクリーナー。

海の微生物が分解できる「生分解性」で、植物由来の界面活性剤を使用した弱アルカリ性。

人にも地球にもやさしいクリーナーなのに、汚れ落ちはしっかり！

柑橘の爽やかさやフローラルな甘さは「ベルガモット」、「マンダリン」、「オレンジ」、「レモン」といった4種のシトラス。これにユーカリを重ねた、みずみずしい清涼感が溢れるクリーンな香りを楽しめます。

人工香料を一切使わず、オーストラリア産の天然精油（ピュアエッセンシャルオイル）のみを配合と、小さなお子さんがいるご家庭にも安心してプレゼントできますね。

本ボトルは、リサイクルプラスチック製。環境課題にもなっている「埋め立て地での廃棄物の蓄積を減らす」こと、「ラベルレスでゴミ自体を増やさない」ことを目指しています。

インテリアにも静かに馴染む、モダンなボトルカラーの「グリーン」からは、ブランドが自然を愛する姿勢が重なります。



大自然のアロマを楽しめて、地球にも手肌にも優しいマルチクリーナー。

便利なストレス解消グッズとして、いかがでしょうか。

仕事や人間関係で疲れを感じたとき、手軽に気分を切り替えられる方法として注目されているのが“香り”です。中でも、日常に自然に取り入れられるストレス解消アイテムとして人気なのが、アロマオイルです。

タイ発のアロマブランド『KARMAKAMET（カルマカメット）』のオイルは、香りの奥行きと繊細さが特徴。わずか0.2秒で脳に届くといわれる嗅覚に働きかけ、感情や気分にダイレクトに作用します。

香りが広がった瞬間、張り詰めていた気持ちがふっとゆるむ感覚を味わえるでしょう。



このアロマオイルは、単一の香りでありながら複雑で豊かな印象を持ち、空間全体をやさしく包み込みます。ジャスミンやバニラ、ホワイトティーなど、好みに合わせて選べるのも魅力です。

数滴でしっかり香りが広がるため、コストパフォーマンスにも優れています。

また、ディフューザーやアロマストーンと組み合わせれば、自宅のどこでも気軽に使えるのもポイント。

リビングではリラックス、寝室では安らぎ、仕事前には気分のリフレッシュなど、シーンに応じて使い分けることで、日常の質がぐっと高まります。

忙しい毎日の中で、自分を整える時間を意識的につくることはとても大切です。

香りを取り入れる習慣は、無理なく続けられるセルフケアのひとつ。心地よい空間づくりをサポートするグッズとして、取り入れてみてはいかがでしょうか。

気分の浮き沈みをやさしく整えたい方にとって、香りの力は強い味方。日常にさりげなく取り入れることで、自然と心が軽くなる時間を増やしてくれます。

気分を切り替えたいときや、心を落ち着けたいとき。手軽に取り入れられるストレス解消の方法として、お香が注目されています。火を灯すだけで香りが広がり、空間全体の雰囲気をやさしく変えてくれるのが魅力です。

『siki（シキ）』のインセンスは、日常に自然と溶け込む上品な香りが特徴のお香シリーズ。強すぎず繊細に広がるため、リビングや寝室、ワークスペースなど、さまざまなシーンで心地よく使えます。

気分やシーンに合わせて香りを選ぶことで、無理なく気持ちのリセットができる点も魅力です。

そして、このシリーズの大きな魅力は、お香だけで完結しないこと。専用のインセンスホルダーが用意されており、「香りを楽しむ時間」そのものを、より洗練された体験へと引き上げてくれます。

ホルダーはデザイン違いの2種類。どちらもシンプルで無駄のないフォルムながら、空間に置くだけで絵になる存在感があります。

お香を焚いていない時間でも、インテリアとして自然に馴染むため、“見せるグッズ”としての価値も高いのが特徴です。



また、お香ならではの煙のゆらぎも、心を落ち着かせる要素のひとつ。視覚的にもリラックスできるため、自然と呼吸が深くなり、気持ちを整える時間につながります。

忙しい日常の中でも、短時間で空間と気分を整えられるお香の習慣。インテリアとしても楽しめるグッズとして、「Siki」を取り入れてみてはいかがでしょうか。香りと器が、心地よい時間をそっと支えてくれます。

毎日の疲れをリセットしたいとき、手軽に取り入れられるストレス解消の方法としておすすめなのが“入浴時間の質”を高めることです。

中でも、香りとともに全身をケアできるアイテムは、自宅でのリラックスタイムをより充実させてくれます。

ここでご紹介するのは、『Jam Label（ジャムレーベル）』をベースにした、ほのかな香りつきシャンプーと、同じく香りづけしたヒマラヤ岩塩のバスソルトを、ギフトセットにしました。

香りは、オレンジの甘さ漂う『MANGETSU（満月）』と、レモンが爽やかな『SINGETSU（新月）』の2種類です。



全身シャンプーは、髪・顔・体まで1本でケアできる設計。バスタイムをシンプルにしながらも、香りによって気分を整えることができます。

一方のバスソルトは、お湯に溶かすことでやさしく香りが広がり、体を包み込むような心地よさを演出。入浴そのものが、心身をゆるめる時間になります。

香りを使って自分の状態に寄り添うことで、日々のセルフケアの質が大きく変わります。忙しい毎日でも取り入れやすいグッズとして、無理なく続けられるのも魅力です。

また、ギフトセットとして、大切な人へのプレゼントにもぴたり。実用性と特別感を兼ね備えたアイテムとして、幅広いシーンで喜ばれます。

香りとともに過ごすバスタイムは、単なる習慣から“自分を整える時間”へ。ストレス解消をサポートするグッズ、日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。

新作映画の配信、イッキ見したい海外ドラマ、大興奮のスポーツライブ観戦…。

映画館のようにリビングを真っ暗にして、背面からライトアップした大画面テレビで迫力のコンテンツを楽しむ。なんて極上なストレス解消方法でしょう。

こちらの「LEDバーライト」は、スーッと1本の細い線を描くLED光と、照らす方向を自由に調整もできる、独立したふたつのミニベースで構成されています。

ライト台座の奥行きは4cmほどなので、5cm程度の隙間があれば、どんな狭いスペースにも設置できちゃうスマートさ。

本品に付属の横置き用ベースふたつは、高級感のある大理石製。内側にはマグネット搭載で、ライトの向きを簡単に調整＆固定もできます。

直径わずか25.5ミリの光でテレビの背面を照らせば、ムードアップだけでなく、壁とテレビ画面の明度差が少なくなり目の負担を軽減したり、画面への映り込みを軽減してくれるなどの効果も。

付属のリモコンやアプリで、明るさや色温度（2800、6500K）を自分好みに細かく設定できるから、部屋の雰囲気や気分、映像の世界観に合わせて調節できます。

使えるのは、テレビのライトアップだけではありません。

植物の背後を照らせば、一気にカフェのまったり空間を演出できます。タテ置きでコーナーを照らせば、空間にメリハリが生まれて部屋が広く感じますし、棚の上段に設置して天井を照らせば、ギャラリーやアパレルショップのような魅せる飾り棚をつくれます。



スチールにマットな粉体塗装の「ブラック」と「ホワイト」。重厚感のある真鍮製の「ブラス」の3色展開です。

灯りを点けていない昼間も、インテリアになるスタイリッシュなデザインで、おしゃれな空間づくりに一役買いますよ。

日々の忙しさの中で、頭を空っぽにする時間は意外と少ないもの。そんなときに取り入れたいのが、炎を眺めるというシンプルなストレス解消の習慣です。

視覚的なゆらぎは、自然と呼吸を整え、気持ちを落ち着かせてくれます。

『TENDERFLAME（テンダーフレーム）』は、自宅で“焚き火”のような時間を楽しめる卓上ランプ。ゆらゆらと揺れる炎は表情が豊かで、ただ眺めているだけで思考がほどけていくような感覚を味わえます。

キャンドルとは異なるダイナミックな炎が、空間に特別なリラックス感をもたらします。

大きな特徴は、安全性の高さです。専用燃料は引火点が約104℃と高く、ステンレス芯との組み合わせでしか燃えない設計。

万が一倒れても炎が燃え広がりにくく、煙やニオイもほとんど出ないため、室内でも安心して使えます。


※商品に燃料は含まれておりません。ご使用の際は、別売りの「専用燃料1L」をご購入ください。

使い方もシンプルで、燃料を入れて火をつけるだけ。特別な準備や手間がいらないため、思い立ったときにすぐ取り入れられるのも魅力です。掃除の手間も少なく、日常の中で無理なく続けられるグッズといえるでしょう。

スマートフォンや情報に囲まれた現代だからこそ、「何もしない時間」を意識的につくることが大切です。炎のゆらぎをぼんやり眺めるひとときは、思考をリセットし、気持ちに余白を生み出してくれます。

自宅にいながら非日常の癒しを感じられる「TENDERFLAME」。ストレス解消をサポートするアイテムとして、日々の暮らしに取り入れてみてはいかがでしょうか。

一日の終わりに感じる疲れやだるさ。そんなときに取り入れたいのが、入浴によるストレス解消の習慣です。中でも注目されているのが、自宅で“温泉のような体験”ができる入浴グッズです。

『薬用Hot Bubble PRO（ホットバブルプロ）』は、お湯に入れるだけで“重炭酸湯”をつくれるタブレット型の入浴剤。

一般的な炭酸入浴剤とは異なり、独自のマイクロカプセル技術によって、炭酸ガスがすぐに抜けず、お湯の中で持続的に作用するのが特徴です。

ぬるめの温度（37〜40℃）でゆっくり浸かることで、温浴効果が高まり、体のすみずみまで血行が促進されます。結果として、冷えやコリをやわらげ、入浴後も体の芯から温かさが続くのが魅力です。

さらに、無香料・無着色で肌あたりがやさしく、入浴しながら汚れを浮かせて落とす働きもあります。石鹸に頼りすぎずケアできるため、肌への負担を抑えたい人にも適しています。

使い方もシンプルで、お湯にタブレットを入れて浸かるだけ。特別な準備がいらないため、日常の中に無理なく取り入れられる点もポイントです。



忙しい毎日だからこそ、体を整える時間を意識的につくることが大切です。入浴をただの習慣で終わらせず、心身を整える時間へと変えてくれるアイテムとして、取り入れてみてはいかがでしょうか。

日々のストレスは、気づかないうちに心や体に蓄積していくもの。そんなときに取り入れたいのが、五感にやさしく働きかけるストレス解消の習慣です。

そして「触れること」によるリラックスは、手軽で続けやすい方法のひとつといえます。

「GRAU」は、思わず触れたくなる質感とミニマルなデザインが特徴のリラックスグッズ。余計な装飾を削ぎ落としたシンプルな佇まいは、空間に自然と馴染み、デスクやリビングに置いても違和感なく使えます。

最大の魅力は、触れたときの心地よさ。手のひらで包み込むように持ったり、無意識に指先でなぞったりすることで、緊張していた気持ちがゆるやかにほぐれていきます。

視覚だけでなく触覚にアプローチすることで、より深いリラックス効果が期待できるのが特徴です。

また、特別な使い方が決まっていない点もポイント。仕事の合間や考えごとをしているときなど、好きなタイミングで自由に触れるだけで、自然と気分転換につながります。



意識せず取り入れられるため、忙しい人でも無理なく続けられるのが魅力です。

情報に囲まれた現代では、常に頭が働き続けている状態になりがちです。そんなときこそ、シンプルな感覚に意識を向ける時間が、心を整えるきっかけになります。

日常にさりげなく取り入れられるグッズとして、「GRAU」は心と体のバランスを整えるサポートをしてくれます。気負わず使えるからこそ、長く続けられる新しいリラックス習慣としておすすめです。

日々の疲れを翌日に持ち越さないためには、「どう休むか」が重要です。そこで注目されているのが、着るだけで体のコンディションを整えるリカバリーウェアです。

『FLOW WEAR（フロウウエア）』は、着用中の快適さと回復を意識して設計されたリカバリーウェア。

体を締めつけない、ゆったりとした設計と、なめらかな肌触りによって、リラックスした状態を自然につくり出します。就寝時や自宅でのくつろぎ時間に取り入れることで、無理なく“休む質”を高められるのが特徴です。

衣類による締めつけや不快感は、知らず知らずのうちに体への負担となります。

その点、「FLOWWEAR」は長時間着てもストレスを感じにくく、体を休ませるための環境づくりをサポートしてくれます。日常の中で自然に取り入れられる点も、大きな魅力です。