あなたを調える、5分間の“リビング坐禅”
理想的な呼吸をつくる、僧侶の「坐禅蒲団」
※すべて手作業での製造のため、次回入荷までに時間がかかる場合がございます。
いま、世界的な大企業やトップアスリートから注目されている「マインドフルネス」。
悩みや不安を抱えているとき、私たちは“いま”から心が離れてしまいます。苦い記憶を反芻（はんすう）したり、思い込みで悲観的なストーリーを描いたり……。
否定や不信が先行することでストレスホルモンも分泌され、日々のパフォーマンスにも影響が生じてしまう。
マインドフルネスは、禅をルーツとした捉え方で、「“いま”この瞬間に意識を集中する」「批判や判断なく、今の状態に気づく」ことで脳内のムダな思考を減らし、心を調（ととの）えるリラックス法です。
そのワークアウト（実践手段）として取り入れられている瞑想・坐禅を、おうちのリビングで気軽にできるのが『ZAF（ザフ）』。
僧侶が坐禅を組むときに使う「坐禅蒲団」と同じ伝統的製法で作られたクッションだから、正しい姿勢を長時間サポートし、理想的な呼吸の“通り道”をつくります。
坐禅アプリ『雲堂』と一緒にはじめれば、禅寺の臨場感とともに、やさしく導いてくれます。
朝、目覚めてから、家事や仕事の合間に、夜のリラックスタイムに。
あなたの毎日を心地よく調える、5分間の“リビング坐禅”習慣をはじめてみませんか。
いま、世界的な大企業やトップアスリートから注目されている「マインドフルネス」。
悩みや不安を抱えているとき、私たちは“いま”から心が離れてしまいます。苦い記憶を反芻（はんすう）したり、思い込みで悲観的なストーリーを描いたり……。
否定や不信が先行することでストレスホルモンも分泌され、日々のパフォーマンスにも影響が生じてしまう。
マインドフルネスは、禅をルーツとした捉え方で、「“いま”この瞬間に意識を集中する」「批判や判断なく、今の状態に気づく」ことで脳内のムダな思考を減らし、心を調（ととの）えるリラックス法です。
そのワークアウト（実践手段）として取り入れられている瞑想・坐禅を、おうちのリビングで気軽にできるのが『ZAF（ザフ）』。
僧侶が坐禅を組むときに使う「坐禅蒲団」と同じ伝統的製法で作られたクッションだから、正しい姿勢を長時間サポートし、理想的な呼吸の“通り道”をつくります。
坐禅アプリ『雲堂』と一緒にはじめれば、禅寺の臨場感とともに、やさしく導いてくれます。
朝、目覚めてから、家事や仕事の合間に、夜のリラックスタイムに。
あなたの毎日を心地よく調える、5分間の“リビング坐禅”習慣をはじめてみませんか。
このストーリーで紹介している商品
《マスター／滑りにくい本格モデル》理想的な呼吸をつくり、集中力を高める僧侶の「坐禅蒲団」| ZAF
※すべて手作業での製造のため、次回入荷までに時間がかかる場合がございます。 いま、世界的な大企業やトッ・・・MORE
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あなたを調える、5分間の“リビング坐禅” 《マスター／滑りにくい本格モデル》理想的な呼吸をつくり、集中力を高める僧侶の「坐禅蒲団」| ZAF
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