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3分寝るだけで体リセット!“身を任す”ストレッチ|予約殺到、『ソリデンテ南青山』サロンの“技”を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕
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3分寝るだけで体リセット!“身を任す”ストレッチ

予約殺到、『ソリデンテ南青山』サロンの“技”を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

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1日の終わり、座りっぱなしで肩はガチガチ、体が重い。マッサージへ行く時間はないし、自分で揉む元気もない……。

このT字型枕に、寝転んでください。寝た瞬間、背中からガバッと体を“開き”にされたような気持ちよさ!

1日の終わり、座りっぱなしで肩はガチガチ、体が重い。マッサージへ行く時間はないし、自分で揉む元気もない人にオススメ。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

リハビリ理論に基づいた、『ミオドレ式寝るだけストレッチ枕』です。体のケアのために、アスリートやモデルがこぞって通う「ソリデンテ南青山」代表で、理学療法士の小野晴康氏が考案しました。

アスリートやモデルがこぞって通う「ソリデンテ南青山」代表で、理学療法士の小野晴康氏が考案。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

「筋肉(ミオ)をほぐして、老廃物を流す(ドレナージ)」という、ソリデンテのメソッドを、家で寝転ぶだけで体験できます。

枕の凸部が、胸・お腹・股関節の筋肉を、下からしっかりストレッチ。ガチガチだった筋肉が、ピンポイントで伸ばされて、体がホカホカしてくるみたい——。

強めのハンドケアで「筋肉(ミオ)をほぐして、老廃物を流す(ドレナージ)」、ソリデンテならではの技を、家で寝転ぶだけで体験できる。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

3分寝た後は、肩や腰がなんだか軽い!このスッキリ感は、やみつきです。毎日の体リセットで、あなたの体はもっと健康に。

身を任せるだけでサロンの技を体感



T字型の枕の上に、寝るだけ。それだけで、こんなに胸が、背中が、気持ちよく開かれるストレッチ。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

T字型の枕の上に、寝るだけ。

それだけで、こんなに胸が、背中が、気持ちよく“開かれる”ストレッチは、初めて!

リハビリ理論に基づいて開発。ストレッチ後は、体がホカホカして、軽く感じる。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

リハビリ理論に基づいた、『ミオドレ式寝るだけストレッチ枕』です。

筋肉や体型のケアのために、プロのアスリートやモデルがこぞって通うサロン代表で、理学療法士の小野晴康氏が考案。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

3分寝ている間に、胸の大胸筋・お腹の腹直筋・股関節の腸腰筋を中心に、体がグーッと伸びる、伸びる。こわばっていた体がほどけていくような感覚に、うっとり……ストレッチ後は、体がホカホカして、軽く感じるはずです。

体がグーッと伸びる、伸びる。体がほどけていくような感覚。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

『ミオドレ式寝るだけストレッチ枕』は、筋肉や体型のケアのために、プロのアスリートやモデルがこぞって通う『ソリデンテ南青山』代表で、理学療法士の小野晴康氏が考案しました。

筋肉や体型のケア、体づくり、セルフケアに。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

「ミオドレ」とは、ソリデンテが得意とする「筋肉(ミオ)をほぐしてコリやむくみの元になる、老廃物を流す(ドレナージ)」、強めのハンドケアのこと。

予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

小野氏は、体の不調から「ミオドレ」を求めて、南青山のサロンへ通ってくる人たちを施術し続けるなかで、「ふだんの生活で、座りっぱなしだったり、スマホやPCを見続けたり、前屈みの姿勢で過ごしている人が多い」ことに気づいたそうです。

ふだんの生活で、座りっぱなしだったり、スマホやPCを見続けたり、前屈みの姿勢で過ごしている人に。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕
ストレッチ枕を背面に入れて、前屈み対策もできる

「前屈みの姿勢を続けていると、胸とお腹、股関節の筋肉が、ずっと縮んだ状態になっていつも体がこわばった状態になってしまいます。

日ごろから、筋肉をケアし続けることが理想ですが、私たちのサロンまで遠くてなかなか通えない人、忙しくて予約がとれない人も大勢います。

それなら、自宅で毎日「ミオドレ」を続けられないか。そのアイデアから、このストレッチ枕をつくりました」(小野氏)

体の奥深くの筋肉まで刺激する、小野氏ならではのメソッドを体感できるように、T字の形・硬さ・サイズを絶妙に設計した『ミオドレ式寝るだけストレッチ枕』。

体の奥深くの筋肉まで刺激する、小野氏ならではのメソッドを体感できるように、T字の形・硬さ・サイズを絶妙に設計。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

本当に寝るだけで、体を動かしたり、難しいポーズをとる必要がないので、スポーツ初心者にうってつけです。

本当に寝るだけで、体を動かしたり、難しいポーズをとる必要がないので、スポーツ初心者にうってつけ。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

実は、ソリデンテの施術でも、最初の15分は、このストレッチ枕に寝てもらうそう。

ストレッチに慣れたスポーツ経験者にも、おすすめ。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕
ソリデンテの90分コースでも、最初の15分は枕でストレッチする

すると、こわばっていた筋肉がゆるんできて、その後のハンドケアの効果がグッと上がることから、ストレッチに慣れたスポーツ経験者にも、おすすめです。

背中から“開き”にされる開放感!



お家で簡単にサロンレベルのストレッチができる。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

『ミオドレ式寝るだけストレッチ枕』の使い方は、こんなにカンタン。枕を床に置いたら、

(1) お尻を、横ポールにのせる
(2) ゆっくり上体を倒して、縦ポールに体をのせる
(3) 両腕両脚を伸ばす

大胸筋・腹直筋・腸腰筋の3ヵ所を中心に、体中がグーッと伸びていく気持ちよさ。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

そのまま3分、慣れてきたら10分を目安にキープしてください。胸の大胸筋・お腹の腹直筋・股関節の腸腰筋の3ヵ所を中心に、体中がグーッと伸びていく気持ちよさ

ただの伸びでは経験できない開放感と気持ちよさ。体のバランスを自分で整える。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

とくに、胸と背中は、ガバッと音が鳴りそうな勢いで、“開いた”ことを実感します。これは、ただの伸びでは経験できない開放感です。

ストレッチ後は、体中のどんよりした滞りが、グングン流れていくようなスッキリ感。コチコチだった肩や腰が、なんだかホカホカして、体が軽くなったみたい。

1日3回を目安に、毎日、この枕で「ミオドレ」ストレッチを続けることで、胸周りの縮んでいた筋肉は開いて、前屈みで固まっていた腰周りの筋肉がシャンと立って、筋肉のバランスが整ってきます

前屈みで固まっていた腰周りの筋肉がシャンと立って、筋肉のバランスが整ってきます。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

筋肉が整ってくると、疲れや脂肪がたまりにくくなるし、動きがスムーズになって、体は若々しく——T字型の枕に、身を任せて寝るだけのストレッチ習慣、始めましょう。

家で仕事場で手軽に全身ストレッチ



家で仕事場で手軽に3ヵ所の筋肉(大胸筋・腹直筋・大腰筋)を的確にストレッチできる、考え抜かれたデザイン。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

『ミオドレ式寝るだけストレッチ枕』は、T字型。3ヵ所の筋肉(大胸筋・腹直筋・大腰筋)を的確にストレッチできる、考え抜かれたデザインですが、ほかにも、背中や脚をストレッチできます。

背中のストレッチ

(1) 枕をイスの背面に置いて、背骨を縦ポールに、お尻を横ポールに当てて座る
(2) 両手を後ろで組んで、胸と背中を開くようにストレッチ。猫背解消にも。

背中|手軽に3ヵ所の筋肉(大胸筋・腹直筋・大腰筋)を的確にストレッチできる、考え抜かれたデザイン。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕


脚のストレッチ

(1) 枕を床に置いて、横ポールに足首をひっかけるように、両脚をのせる
(2) 脚をまっすぐ伸ばして、太ももの裏をストレッチ。ゆっくり体を倒して前屈すると、より効果的。

脚|手軽に3ヵ所の筋肉(大胸筋・腹直筋・大腰筋)を的確にストレッチできる、考え抜かれたデザイン。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

ストレッチ中の安定性も◎。

縦ポールと横ポールを組み合せているから、体がサイドに落ちたり、ズレにくいデザイン。枕の断面は、半円形だから、体をあずけても転がったりしません。

体がサイドに落ちたり、ズレにくいデザイン。枕の断面は、半円形だから、体をあずけても転がったりしません。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

市販のストレッチポールやバランスボールとくらべて、安定性がずっと高いから、スポーツ初心者や高齢の人も安心して、効果的なストレッチができます。

安全性が高いからスポーツ初心者や高齢の人も安心して、効果的なストレッチができます。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕
慣れないうちは、腕を横に置いたり、膝を曲げると、ストレッチしやすい

ほかにも、
  • 体や枕がズレないように、メッシュ状のカバーつき(カバーは洗濯OK)。フローリングや畳でもストレッチできる。
  • カバーを外した枕本体には、体を安定させるための「溝」つき。縦ポールの溝は背骨を、横ポールの溝は尾てい骨を支える。

安定性のために、細部まで、よく考えられています。

安定性のために、細部まで、よく考えられています。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

タイプは、パープルの「レギュラー」と、ネイビーの「ハード」の2種類。

「レギュラー」は、スポーツ初心者や体が硬い人向け。「ハード」は、「レギュラー」にくらべて、しっかり硬さがあるので、スポーツ経験者や体の柔軟性がある人におすすめです。
体の奥深くの筋肉まで刺激する、小野氏ならではのメソッドを体感できるように、T字の形・硬さ・サイズを絶妙に設計。予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕
左 ハード、右 レギュラー

疲れた日も、この枕で、寝るだけストレッチの習慣を。

予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

《ここだけの話》編集者 高木はるか



『ミオドレ式寝るだけストレッチ枕』のよさは、初めて寝た瞬間に、わかりました。

枕に寝転んだだけで、胸と背中がガバッと開かれる感覚。胸からは、骨がパキッと鳴る音がしたほどです(笑)背中は、ピンポイントで筋肉の奥深くを刺激されて、固まっていた肩甲骨がグイグイ動く、動く。

腰もグーッと伸びて、なんて気持ちいい……魚のように、体を“開き”にされたような開放感です。

予約殺到「ソリデンテ南青山」サロンの技を自宅で体感できる「ストレッチ枕」|ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

起き上がると、腰がシャンとして、姿勢が自然と整う感じ。いかに、ふだんの姿勢が崩れていたか、実感します。

以前、ストレッチポールを試してみた時は、スポーツ初心者の私にとっては、背中のどこに当てていいのか、体やポールをどう動かしたらいいのか、イマイチよくわからず、結んだ髪の毛がポールの回転に巻き込まれたりもしたので、お蔵入りになっていました。

でも、このストレッチ枕は違う。初めて使った日から、「ここだ!」という部分にピタッと密着してくれるし、体を動かさなくても、勝手に筋肉を伸ばしてくれる気楽さ(笑)

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ストレッチポールがお気に入りのMONOCOスタッフも、ストレッチ枕を試しながら「本当に動かなくていいんだ!」「この小ぶりサイズなら、オフィスでもストレッチできる」と感じ入っていました。

いまは毎晩のように、お風呂上がりは、この枕でストレッチしていますが、そのおかげでしょうか、朝、目覚めた時に、腰の痛みや肩のこわばりを、感じることが少なくなってきました。

疲れきって体が重たい夜も、この枕に身を任せるだけで、ストレッチできるしなにより気持ちいいので、ずっと続けたくなります。

仕様・インフォメーション

《使用上の注意》

  • 本品は医療目的では使用できません。
  • 長時間の使用は、背骨を圧迫することになるので控えてください。
  • ケガや疾患のある人、妊娠中の人は使用しないでください。


《商品仕様》

[レギュラー/ハード]
  • サイズ:(約)幅41×奥行54×高さ10cm
  • 材質:本体/発泡ポリウレタン、カバー/ポリエステル、
  • 重さ:約775g

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ラッピング不可商品

  • 10,978円(税込)

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