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25種類の食感を楽しむ、“うまみ”朝粥|《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
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25種類の食感を楽しむ、“うまみ”朝粥|《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
25種類の食感を楽しむ、“うまみ”朝粥|《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
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25種類の食感を楽しむ、“うまみ”朝粥|《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
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25種類の食感を楽しむ、“うまみ”朝粥|《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

25種類の食感を楽しむ、“うまみ”朝粥

《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

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「あ。これ、めっちゃおいしい!」
「気づいたら、子どもが完食してた!」
「アンチレトルトの家族にも大好評!」
「夜食べても罪悪感がない!」
「食べ過ぎた翌朝にぴったり!」

食いしん坊ぞろいのMONOCOスタッフが、口をそろえて「おいしい!」を連呼。商品会議で満場一致の即決だった、『25種の味わい健康粥』。

雑穀、きのこ、豆、野菜を食材ごとに下ごしらえした手間のかけよう|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

雑穀、きのこ、豆、野菜…、なんと25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト。

驚くのはその製法。白米は蒸して水洗い、豆・きのこ・野菜は別々にゆでる、雑穀は1晩水に浸す…、食材ごとに下ごしらえするという、手間のかけよう。家では再現不可能なおいしさです。

ぷちぷち、コリコリ、ふんわり…、いろんな食感が楽しめて、腹持ちも良く、1杯で大満足。

ぷちぷち、コリコリ、ふんわり…、いろんな食感が楽しめて、腹持ちも良く、1杯で大満足|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

おまけに、栄養バランスも良く、お茶碗1杯のカロリーは、白米の約40%というヘルシーさ。食べ過ぎた翌日のリセット食、お疲れ胃腸のいたわり食としても。

「ほんのり塩味」と「かつお昆布だし」の2種セット。どちらも、素材そのもののうまみを生かした、ほっとする味わい。毎日食べても飽きません。

食べ過ぎた翌日のリセット食、お疲れ胃腸のいたわり食としても|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

“たとえ健康に良くても、おいしくないものは食べたくない”、そんな食いしん坊さんを満足させる自信、あります!

おいしい朝粥をいただく贅沢



食材そのもののうまみを生かした、ほっとする味わい。毎日食べても飽きない美味しさ|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

旅先の朝食で白米とお粥を選べたら、迷わずお粥にするという人も多いと思いのでは?

お粥は手間も時間もかかって、自分でちゃんとつくるのは難しい。それだけに、朝、おいしいお粥をいただくのは、贅沢な気分。体が温まって、胃腸もスッキリする気がします。

商品開発者で管理栄養士の米屋美咲さんが、『25種の味わい健康粥』を思いついたのも、旅先の朝粥がきっかけ。

商品開発者で管理栄養士の米屋美咲さんが開発|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
商品開発者で管理栄養士の米屋美咲さん

「おかずを用意する必要がなく、1杯で完結したらいいな。栄養バランスが良くて、食べごたえのあるお粥なら、自分も食べたい!」という発想から、本品が誕生しました。

「2014年のスタートから、リピート買い、まとめ買いが増え続け、計129万食(2021年10月現在)。味は「ほんのり塩味」と「かつお昆布だし」の2種類に。

お疲れ胃腸のいたわり食に、食べすぎたときのリセット食、ファスティング後の回復食に。|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
手前が「ほんのり塩味」、奥が「かつお昆布だし」

飽きずにおいしく食べ続けられる、温めるだけのお粥として、ファンが増え続けています。

25種の具+白米が1杯に



飽きずにおいしく食べ続けられる、温めるだけのお粥|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

人気の理由のひとつは、具だくさんなこと。『25種の味わい健康粥』には、雑穀、野菜、豆、きのこなど、体に優しい素材が25種類も入っています。

驚くのは、その製法。普通なら、大きな鍋で炊いて、ホースで袋に充填するところ、ほとんどの工程が手作業なのです。

雑穀、野菜、豆、きのこなど、体に優しい素材が25種類も入っている|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
手間のかかる製造を引き受けてくれたのは、愛媛県の食品工場

[白米]
蒸した後、水洗いしてぬめりをとる

[雑穀]
1晩水に浸ける

[野菜・豆・きのこ]
別々にゆでる

食材ごとに前調理。具材が均等になるよう、豆やきのこは、ひと袋ずつ10人がかりで袋詰めされているとか!

必要最低限の調味料を入れて封を閉じたら、袋ごと110~130℃で20~30分加圧・加熱し、レトルト殺菌して完成。

ほとんどの工程が手作業で、食材ごとに前調理|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

工場泣かせの製法により、お豆の形も崩れず、それぞれの食材が最適な柔らかさに。ぷちぷち、コリコリ、ふんわり…、いろんな食感が楽しめ、素材本来の味わいが生きているのです。

ぷちぷち、コリコリ、ふんわり…、いろんな食感が楽しめ、素材本来の味わいが生きている|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

「ほんのり塩味」と「かつお昆布だし」、それぞれに入っている25種の具材はこちら。


<ほんのり塩味>

[雑穀] 
黒ごま、ひえ、はと麦、もちあわ、白ごま、もちきび、アマランサス、発芽玄米、大麦、黒米、赤米、キヌア、たかきび、とうもろこし

[きのこ]
しいたけ、きくらげ

[野菜]
大根、にんじん、ごぼう、れんこん

[豆類]
黒豆、小豆、大豆、いんげん豆、青大豆

黒ごま、ひえ、はと麦、もちあわ、白ごま、もちきび、アマランサス、発芽玄米、大麦、黒米、赤米、キヌア、たかきび、とうもろこし|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

味つけは、シンプルな薄めの塩味。おかずと一緒に食べたいときにも。


<かつお昆布だし>

[雑穀] 
胚芽押し麦、もちきび、コーングリッツ、もちあわ、うるちあわ、白ごま、もち麦、押し裸麦、えごま、キヌア、たかきび、チアシード、黒ごま、ひえ、アマランサス

[きのこ]
エリンギ、ぶなしめじ、しいたけ、きくらげ

[野菜]
大根、ごぼう、にんじん、れんこん

[豆類]
大豆、赤いんげん豆

胚芽押し麦、もちきび、コーングリッツ、もちあわ、うるちあわ、白ごま、もち麦、押し裸麦、えごま、キヌア、たかきび、チアシード、黒ごま、ひえ、アマランサス|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

上品なかつお昆布だしの風味に、きのこが多めで、より一品料理の感覚です。

味の好みが決まっているリピーターの方は、「ほんのり塩味12袋」または「かつお昆布だし12袋」を。その日の気分でチョイス派は、「ほんのり塩味、かつお昆布だし各6袋」をどうぞ。

2種類各6袋ずつ入っているので、その日の気分で楽しめる|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
写真は、「ほんのり塩味、かつお昆布だし各6袋」

3大栄養素をバランスよく



25種の具材を入れることで、食感だけでなく、栄養バランスもバッチリ|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

25種の具材を入れることで、食感だけでなく、栄養バランスもバッチリ。

たんぱく質、脂質、炭水化物の3大栄養素が、厚生労働省の目標値に近いバランスで含まれています。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書

たんぱく質、脂質、炭水化物の3大栄養素がバランスよく摂取できる|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
PFCとは、Protein(たんぱく質)、Fat(脂肪)、Carbohydrate(炭水化物)の略。厚生労働省では、生活習慣病の予防・改善の指標となる三大栄養素の目標値を上のグラフのように提示。

生活習慣病の予防・改善に、備蓄におすすめ|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
本品は、目標値に近いPFCバランスになっています。

カロリーは、「ほんのり塩味」が96kcal、「かつお昆布だし」が92kcal。白米は、お茶碗1杯(約150g)で約240kcalなので、白米の約40%。さらに、コレステロールは0g!

いずれも茶碗1杯分。左は本品1袋200g、右は白米150g|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
いずれも茶碗1杯分。左は本品1袋200g、右は白米150g

豆やきのこ、野菜の噛みごたえがあり、消化が緩やかな雑穀も入っているので、腹持ちがいいのもポイント。食物繊維も1袋2.4g入っています。

豆やきのこ、野菜の噛みごたえがあり、消化が緩やかな雑穀も入っているので、腹持ちがいい|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

本品を日1回食べれば、1日30品目の目標も軽くクリア。朝食としてはもちろん、夜食やおやつにも。ダイエット食、介護食、食欲がない時にもぴったりです。

湯せんで5分、温めるだけでOK



朝食としてはもちろん、夜食やおやつにも。ダイエット食、介護食、食欲がない時にもぴったり|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

『25種の味わい健康粥』は、湯せんで5分(電子レンジなら耐熱容器に移し替えて600Wで2分)、温めるだけでOK。おいしくてヘルシーなお粥が、手軽にいただけます。

ほんのりとした味つけなので、そのままはもちろん、トッピングがあると味変が楽しめて、なおGOOD。

ほんのりとした味つけなので、そのままはもちろん、トッピングがあるとまた美味しい|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

定番の梅干しやしらすのほか、温泉卵やキムチも相性抜群。管理栄養士の米屋さんによると、おかずをプラスするなら、緑の野菜や発酵食品、魚がおすすめとのことです。

意外かもしれませんが、お茶漬けも◎。サラッと食べたいときにどうぞ。夏は冷たいままでもイケます。

お茶漬けも◎。サラッと食べたいときにどうぞ。夏は冷たいままでもおすすめ|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

温めなくても食べられるので、防災用の備蓄食としてもおすすめです。(賞味期限は1年)

美食、健康、美容、時短…、いろんな希望に応える贅沢レトルト、あなたの食品ストックに加えてください。

《ここだけの話》 編集者 山口裕子



この記事を書いているのは、1月中旬。年末年始は、例年通り食べ過ぎ、プラス2kgの正月太り。

しかし!今年は巻き返しが早い。なぜなら、『25種の味わい健康粥』に出会ったから。

三が日が明けてから、食事を通常に戻し、毎朝のトーストを本品に置き換えただけで、1月中旬現在、ほぼ元の体重に戻ることができました。

美食、健康、美容、時短…、いろんな希望に応える贅沢レトルト、|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

お粥なのに噛みごたえがあり、おかずなしでも満足。何よりおいしいから、我慢している感覚はゼロ。この調子で、マイナス3kg目指します!

続けるには、コスパも重要ですが、これだけの食材を自分でそろえるのも無理なら、おいしく炊くのはもっと無理。これで1袋326円(30袋入りの場合)なら納得です。

ちなみに、私のお気に入りのトッピングは、エクストラヴァージン・オリーブオイル。そのまま半分食べてから、途中でひと垂らし。風味が増しておいしいので、ぜひお試しを。

エクストラヴァージン・オリーブオイルをトッピングするのもおすすめ|低カロリーでヘルシー、栄養バランス抜群。備蓄やダイエット、デトックスに。25種類もの食材のうまみを閉じ込めた、贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

仕様・インフォメーション

  • セット内容:12袋入り
  • 内容量:200g(1袋)
  • 原材料:
    [ほんのり塩味]
    精白米(国産)、野菜(大根、人参)、雑穀ブレンド(もちあわ、黒米(国産)、黒豆、発芽玄米(国産)、赤米(国産)、もちきび、アマランサス、キヌア、小豆、たかきび、黒ごま、白ごま、はと麦、大麦、とうもろこし、ひえ)、昆布だし、水煮ごぼう、大豆、水煮れんこん、いんげん豆、青大豆、いりごま、椎茸、食塩、きくらげ/調味料(アミノ酸等)、(一部に大豆・ごまを含む)

    [かつお昆布だし]
    精白米(国産)、野菜(大根、ごぼう、人参)、かつお節エキス、雑穀ブレンド(胚芽押麦、もちきび、コーングリッツ、もちあわ、うるちあわ、白ごま、もち麦、押し裸麦、えごま、キヌア、高きび、チアシード、黒ごま、ひえ、アマランサス)、エリンギ水煮、ぶなしめじ水煮、れんこん水煮、昆布エキス、赤いんげん豆、大豆、椎茸、きくらげ、食塩、酵母エキス、(一部に大豆・ごまを含む)


【栄養成分】(1食200gあたり):

[ほんのり塩味]
エネルギー96kcal、たんぱく質3.8g、脂質1.8g、炭水化物17.4g(糖質15g、食物繊維2.4g)、食塩相当量0.8g

[かつお昆布だし]
エネルギー92kcal、たんぱく質3.6g、脂質1.2g、炭水化物18.0g(糖質15.6g、食物繊維2.4g)、食塩相当量1.0g

  • 賞味期限:製造日より1年(賞味期限が半分以上残っているものをお届け致します)
  • 保存方法:常温
  • 製造国:日本

《お召し上がり方》
熱湯で温める場合:袋の封は切らず、そのまま沸騰したお湯の中に入れ、約5分加熱してください。
電子レンジで温める場合:耐熱容器に中身を移し替え、ラップをして、600Wで2分加熱してください。
*温めず、そのままでもお召し上がりいただけます。

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《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥

25種類の食感を楽しむ、“うまみ”朝粥|《12袋入り》25種を食材ごとに下ごしらえした、“うまみ”朝粥の贅沢レトルト|25種の味わい健康粥
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